兩孩媽媽張嘉兒被稱「豬扒港姐」 14年甩污名 3招教女兒應對批評 積極面對

兩孩媽媽張嘉兒被稱「豬扒港姐」 14年甩污名 3招教女兒應對批評 積極面對

提起張嘉兒,大家會想到「豬扒港姐」?現年37歲的張嘉兒05年參加溫哥華小姐,07年成香港小姐冠軍,同年在世界小姐中晉身決賽,更是近20年來成績最好的香港佳麗。奈何被冠上「豬扒港姐」的稱號,成為TVB旗下藝人發展未算標青。自當選港姐後星路平平,加上大量負評,造星之路難行。於是,她用了14年時間,努力Keep Fit,調節情緒,鑽研演技,展現堅強和好媽媽一面。終於在《陀槍師姐2021》洗底成功,獲得觀眾大讚演得好和愈看愈美。過往她堅強面對狠狠的負評,努力改進,成果人人看見。現在21世紀網絡發達,批評無處不在,爸媽當然要關注孩子的行為,同時也要教他們面對批評。有見及此,張嘉兒分享3招助孩子建立強大心理,正視批評,從挫折中成長。

撰文:Ruby|圖片:受訪者提供、張嘉兒IG、《2007年香港小姐競選》截圖

張嘉兒曾被稱為「豬扒港姐」,你是如何面對此類負評?

在娛樂圈會面對很多批評,我覺得有幾點可以幫助我們渡過。

1)找人傾訴

首先是要找人傾訴。而我會第一時間找老公,每當這樣他就會想辦法逗我開心。

2)相信自己

有時要相信自己多一點,換個角度想,報導反而會令我對自己認識更多。你可以思考自己是不是他們口中描述的人,從而要強化自己的生命。

3)樂觀面對

我經常跟自己說:「那報導只是你生命的一部分,生命卻是很多東西的結合。」譬如之前常常報導我肥或不美,但想深一層,我還有很美滿的家庭,有開心的婚姻,又得到好的教育,其實很多事都很順利。所以我不想為了人生其中一樣不開心的事,令到自己成個life is miserable(悲慘的)。不如專注於好的事,而小事不是叫你忘記它,而是希望它們能令你更強壯,用其他方法來強化自己的生命。

女兒很幸運,還未有人對她們指指點點,可能年紀還小。有時社會上有批評某人是肥仔,長得那麼醜,我會說每個人的優點都不同,可能他有一方面不完美,但可能有另一方面是更好的。希望告訴她們正確的思維,如果有一天到她們被批評,她們都會記得自己還有更多好的地方。

張嘉兒
現年37歲的張嘉兒05年參加溫哥華小姐,07年成香港小姐冠軍,同年在世界小姐中晉身決賽,更是近20年來成績最好的香港佳麗。當選後被冠上「豬扒港姐」稱號。(圖片來源:《2007年香港小姐競乩》截圖)

面對社會的輿論,你會否讓女兒入行或參加選美?

我不會鼓勵,但如果她真的堅持要做,我也不會反對。我的父母都是開明的,讓我選擇自己的路,不是一味反對,還會支持我的。我認為就算好與不好,作為父母應給孩子撞板的機會,受點磨練,才能更強大,不怕跌倒。另外,她們還小,我不希望她們太重視外表,反而希望她們先專注於內在修養,往後才注重外貌吧!始終現今社會施加不少壓力在女性外表上,她們不能有太多皺紋,又要瘦,要去到很完美。這些都令女性很抑鬱,紛紛追求一個social standard。我希望她們不會被這些social standard 影響自信,所以我都不太鼓勵只專注在外表這一層面。

張嘉兒
我希望她們不會被這些social standard 影響自信,所以我都不太鼓勵只專注在外表這一層面。(圖片來源:張嘉兒IG)

你會如何教導孩子?

我平時喜歡用一個溫和、友善和堅定態度教小朋友,我自己也是正面管教導師。我鼓勵大家採用「不打不鬧」方法。試想想當你打他,他從中學到甚麼?就是用暴力解決問題;你去責罵他,你又教了他甚麼?就是要惡過你。希望大家可溫柔地解決問題,盡量避免提高聲線;給他們更多選擇,由他們選擇對與錯,將主導權交還他們。給他們思考,早一點和他們講「感覺」,告訴他們父母會支持他們,比用命令式來教導他們效果更好。

張嘉兒
張嘉兒平時喜歡用一個溫和、友善和堅定態度教小朋友,我自己也是正面管教導師。(圖片來源:張嘉兒IG)

家有兩女,擔心她們會呷醋嗎?

會怕的,她們現在都會呷醋。以前細女還小時,大部分時間和專注力都放在大女身上,因為大女情緒較複雜,你不關注她,她可能會覺得自己出世了就再沒有人理會她,會感覺被遺棄和覺得父母貪新忘舊。但因為細女現在已經兩歲還有感覺,我不能再這樣了。以前有事的話,老公會幫我抱走細女,我就照顧大的,但現在不行了,當她們一齊哭,都要兩個一齊攬,給她們一個「你們兩個要共存」的訊息。

張嘉兒
張嘉兒坦言會放小朋友在第一位,因為兩至四歲都是關鍵時刻,所以我都要作出少少犠牲,將時間多放在她們身上。(圖片來源:張嘉兒IG)

你是演員、KOL和媽媽,你是如何取平衡呢?

通常我都會放小朋友在第一位,因為兩至四歲都是關鍵時刻,所以我都要作出少少犠牲,將時間多放在她們身上。可能會賺少了錢,但我覺得是值得的,這個時間她們就像一塊海綿,很需要我親身去教他們所有事,她們才會做一個好的小朋友,否則就很容易學壞。但我也不可以不工作,我都希望自己還是有生產力的人,有時拍劇和工作,滿足感都已經很大。因為做媽媽是routine life,每天是差不多,主角是小朋友,媽媽都只是配角,所以有時候都要有自己的社交或者work life balance,讓自己做回主角,讓自己做一些另類的東西,得到滿足感會令媽媽更健康,會較少機會鑽牛角尖。我覺得要有一個平衡,但當我真正要做事的時候,可能就要等他們九點後睡著了。

工作上,都遇過一些有點難過的經歷。其中一次困難是有關揼奶的。那時我已經抽空一個午餐時段來揼奶,有的時間很短,打算泵完才吃午餐。誰不知回到自己位的時候發現飯都不見了,當時覺得Working Mom很慘。不過這件事給我一個教訓就是要和同事、上司預先溝通好,就不會生誤會。

張嘉兒
張嘉兒堅持五天工作,周末、日都用來和小朋友相處。(圖片來源:張嘉兒IG)

作為兩孩媽咪,有什麼減壓方法呢?

有一個方法可以給在職媽媽減壓,就是安排五日工作天,剩下的兩天就用來休息吧!星期六日就未必需要計劃太多事,因為有時愈多計劃,壓力也愈大。若果小朋友不用上興趣班,在家和媽媽簡單相處也很開心,會表現得很be present,會很享受現在的moment,我希望這個方法可以幫大家減壓。到工作時,先和家人商量。好像我的工作沒有固定時間,不是一個辦公室職員朝九晚五,拍一套劇都有三四個月,會很忙,排舞也可以排一星期而沒有回家。首先是要和老公商量,如果我那三個月或某個星期五整天不會在家,就要想方法去配合了。甚至乎他可能幫不到忙,我就會婉拒工作。第一時間是要和家人商量,看看能否配合時間表。

你希望她們將來是一個怎樣的人?

第一,我希望她們會開心;第二,就是健康。基本要求都是希望她們大學畢業,找到一份自給自足的職業。更重要的是在她們面對困難時,還會懂得自己爬起身,做一個負責任的大人。

 

張嘉兒
(圖片來源:受訪者提供)

作為媽媽大使,你覺得自己為何可以做到大使?

當JCI邀請時,因為他們看到我的訪問,我鼓勵媽媽要有social working life balance ,可能他們覺得這想法符合大會的主題,所以就邀請我做大使,我都立刻答應,因為覺得很有意義,而事實上香港媽媽真的有很多hardship,有著很高的expectation。譬如工作的媽媽會被要求兼顧家庭,不可以全部事交在工人姐姐身上,如果不是就會被人評頭品足。但假如你是全職媽媽,就會懷疑「你真的只使這些事?」,但全職媽媽已經覺得自己忙到瘋了。而全職媽媽都有一個hardship,她沒有自己的收入,她如何和老公商量支出和家用,不是每個女性都想攤大手板問人拿錢,所以她們都有這方面的掙扎,我都很希望鼓勵媽媽找到平衡,故此我都很開心做到這個大使。

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