兩個月勁減50磅 張栢芝自爆陀B暴肥至180磅
出道二十年的張栢芝，現已38歲，但係佢身上完全看不出歲月的痕跡。去年栢芝神隱誕下第三胎，第三度榮升媽咪。之後首次現身似乎水腫未消退，難道Fit爆身型一去不再？其實栢芝亦曾透露纖瘦身型並非與生俱來，佢一直有進行嚴格自我管理，以保持自已最Fit的身型。
撰文：Edith | 編輯：Chloe | 圖片：張栢芝微博、Instagram
張栢芝自爆陀B暴肥至180磅
想當年栢芝年僅18歲就踏足娛樂圈，憑著青春可愛的臉孔迷倒萬千男觀眾。之後，更有幸參演《喜劇之王》中的舞小姐「柳飄飄」，令她一炮而紅。
最近周星馳執導的賀歲片《新喜劇之王》，邀請產後不久的栢芝來聲演。在接受訪問期間，星爺都忍唔住問栢芝目前體重。栢芝就自爆，而家佢接近130磅，因為產後未做得運動。不過，栢芝就有淡定咁表示，畀多兩個禮拜就瘦番，好快！仲透露生B前有成180磅。
星爺表示再見到現時嘅栢芝有重拾當年年僅18歲，尚有少許Baby Fat嘅「柳飄飄」與「尹天仇」的感覺。
當年初出道嘅栢芝也是130磅，之後佢積極瘦身，勁減40磅，體重維持喺90幾磅。
在最高峰的時期，柏芝每天會做一小時帶氧運動，戒零食汽水，肉類等。瘦身的關鍵是忍耐和堅持，要堅定自己想減肥的決心縱使過程中有想放棄的念頭，也要相信會成功。
張栢芝 7大瘦身秘訣
1. 食西蘭花收身
栢芝產後不時開Live直播煮飯湊仔日常。早前，栢芝就係短片中透露自己食緊白灼西蘭花，並稱「食素的恐龍」是為了減肥。
2. 跑步 游水
想健康快速瘦身？張栢芝久表示運動是必不可少的！游泳、衝浪、溜冰、滑雪等等的運動她都很擅長。她說自己的運動時間都很長，平常每天至少運動4個小時，如果是在等小朋友下課的時候，連續運動8小時也是毫無壓力的！
3. 跳舞
每次跳一個小時，不僅能燃脂瘦身，對保持身材線條很有幫助。
4. 戒零食
可以令自己忙碌，用工作填補空閒的時間，間接控制飲食，讓自己不要在無聊時食零食
5. 多菜少肉、多湯水
多食用營養的蔬菜有助於排毒還可以淨化腸道，水煮青菜，少吃肉。
6. 早晚身體按摩
早上運動前和晚上睡覺前為身體按摩15-20分鐘，促進循環之餘，也令皮膚滋潤一點。
7. 獎勵自己
不要給自己太多的減肥壓力，當減到滿意的數字時可獎勵一下自己，但千萬不要吃過量。
