快速食譜5款-西多士、公司三文治、手指麵包卷等!解決小朋友一星期早餐

快速食譜5款-西多士、公司三文治、手指麵包卷等!解決小朋友一星期早餐

快速食譜 又來了,自從疫情後,有些學校為安全起見會取消茶點時間,很多媽媽想小朋友吃得飽,在家下廚的機會大增,相信大家對於煮甚麼菜式,想到頭都痛。不過對於在職媽媽來說,本來每天早上要趕上班,時間已經不夠用,現在還要整豐富早餐給小朋友,都咪話不頭痕。和牛b媽媽知道兒子都是貪得意、貪新鮮的小朋友,所以最近都保持住每日不同款式早餐吸引他吃。以下她會向大家分享一下星期一至五的簡易早餐快速。

資料、圖片來源:和牛B媽媽 | 編輯:Clara

【食譜分享】解決5日小朋友早餐 | 第一週
快速食譜5款(圖片來源:和牛B的成長日記)

一星期早餐快速食譜

星期一星期二星期三星期四星期五

星期一早餐快速食譜:炒蛋火腿粒麵包芭菲杯

【食譜分享】解決5日小朋友早餐 | 第一週
星期一早餐快速食譜:炒蛋火腿粒麵包芭菲杯(圖片來源:和牛B的成長日記)
【食譜分享】解決5日小朋友早餐 | 第一週
星期一早餐快速食譜:炒蛋火腿粒麵包芭菲杯(圖片來源:和牛B的成長日記)

快速食譜材料:

火腿 隨意
炒蛋 隨意
方包 隨意
粟米粒 隨意

快速食譜做法:

  1. 火腿剪粒炒熟備用。
  2. 雞蛋炒熟備用。
  3. 將方包剪成粒狀,加入芭菲杯。
  4. 加入炒蛋、火腿粒。

完成!

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星期二早餐快速食譜:番茄醬芝士炸魚手指麵包卷

【食譜分享】解決5日小朋友早餐 | 第一週
星期二早餐快速食譜:番茄醬芝士炸魚手指麵包卷(圖片來源:和牛B的成長日記)

快速食譜材料:

炸魚 一條
芝士 一塊
方包 兩片
茄醬 適量

快速食譜做法:

  1. 煎熱炸魚10分鐘。
  2. 將芝士鋪在方包上,加入已炸熱之炸魚手指再加適量茄醬。
  3. 將方包卷起壓實,即成。

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星期三早餐快速食譜:一口西多士

【食譜分享】解決5日小朋友早餐 | 第一週
星期三早餐快速食譜:一口西多士(圖片來源:和牛B的成長日記)

快速食譜材料:

方包 兩片
雞蛋 一隻
花生醬 適量
煉奶/糙漿 適量

快速食譜做法:

  1. 將方包剪成12塊大小一樣的方塊。
  2. 其中一面搽上花生醬,備用。
  3. 將雞蛋打成蛋漿,多士沾上蛋漿,底面、四邊都要沾滿蛋漿。
  4. 加少少油煎香底面、四邊。
  5. 上碟後,再倒入煉奶或糖漿。
【食譜分享】解決5日小朋友早餐 | 第一週
星期三早餐快速食譜:一口西多士(圖片來源:和牛B的成長日記)

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星期四早餐快速食譜:公司三文治

【食譜分享】解決5日小朋友早餐 | 第一週
星期四早餐快速食譜:公司三文治(圖片來源:和牛B的成長日記)

快速食譜材料:

方包 一片
火腿 一塊
芝士 一塊
星星脆米 少許

快速食譜做法:

  1. 將方包剪成九塊大小一樣的方塊備用。
  2. 芝士、火腿剪成六塊大小一樣的方塊備用。
  3. 火腿煎熱後,與芝士一層一層加入方包塊。
  4. 最後加入適量星星脆米伴碟。

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星期五早餐快速食譜:番茄醬芝士粟米火腿Pizza

【食譜分享】解決5日小朋友早餐 | 第一週

快速食譜材料:

火腿 適量
粟米粒 隨心
芝士 一塊
方包 一片
茄醬 適量

快速食譜做法:

  1. 火腿剪粒備用。
  2. 將茄醬搽勻整塊方包,加入火腿、粟米。
  3. 將芝士撕成一塊塊,加上面層。
  4. 放入焗爐150°C焗五分鐘,即成。

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