滋潤止咳 海底椰 紅蘿蔔粟米瘦肉湯 Kiss - 食譜 Dec 26 2017 - 19:32 依排天氣凍,又係時候煲下啲滋潤,最好就有埋止咳同埋預防皮膚乾燥嘅湯。咁就由內潤到外,小小豬就可以KEEP住做一隻滑滑豬啦。今次依嗰 海底椰 紅蘿蔔粟米瘦肉湯 就啱哂啦! 閱讀全文 海底椰 紅蘿蔔粟米瘦肉湯 海底椰 有止咳潤肺之功效;紅蘿蔔就有助健脾消食,同埋化痰解毒;粟米就可以益氣補脾。 材料: 海底椰1兩、粟米及紅蘿蔔各2條、豬肉眼$40、蜜棗三個~ 做法: 瘦肉洗淨汆水備用,海底椰及蜜棗浸洗一陣~ 粟米及紅蘿蔔去皮切塊~ 將3L清水燒熱,然後放入所有材料~ 待水再滾後用大火加蓋煲約15分鐘~ 之後轉慢火加蓋煲多1小時~ 最後加鹽調味,就可以飲得啦~ 紅蘿蔔加粟米都係小小豬至愛,所以依個湯佢都係一口氣飲左兩大碗,而且仲食左兩粒粟米同好多紅蘿蔔,今餐真係可以話飽到冇朋友,小小豬仲叫我過兩日再煲過俾佢飲添! BY 小小豬的成長日誌 關鍵詞海底椰 你有食譜分享嗎? 更多精選內容金銀花雪梨茶-清熱解毒 30分鐘即飲食譜Kiss - 食譜26 Mar屯門沙灘之旅 蝴蝶灣公園燒烤露營+高爾夫球體驗|親子好去處Kiss - 玩樂9 Apr電磁爐電鍋推介2021|7款顏值性價比高熱門懶人電鍋、一鍋做齊蒸炒煮炸!Kiss - 生活2 Apr小腹贅肉5大種類 不同體型5大高效收肚腩方法 附3段影片教學推介Kiss - 運動31 Mar金銀花雪梨茶-清熱解毒 30分鐘即飲食譜屯門沙灘之旅 蝴蝶灣公園燒烤露營+高爾夫球體驗|親子好去處電磁爐電鍋推介2021|7款顏值性價比高熱門懶人電鍋、一鍋做齊蒸炒煮炸!