電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得

電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得

食譜

電飯煲雞肉飯食譜|話說有日我同老公係屋企lunch唔知食咩好,最後我哋拎雪櫃有的材料,整咗個電飯煲雞肉飯,一煲過簡單快捷就有飯食,筋肉寶寶依個為食bb,都可以食埋一份添!而且這食譜調味料不多,胡椒粉同鹽都可以在取出BB食的份量後再落,所以不怕過鹹BB不能吃!

撰文&圖片:Kylife與二寶之日常 | 編輯:Chloe

電飯煲雞肉飯材料:

【今晚食乜餸】電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得
(圖片來源:Kylife與二寶之日常)

白米 一杯半
椰菜 1/4個
粟米 適量
雞扒 兩塊
芝麻油 少許
胡椒粉 少許
鹽 適量

 

電飯煲雞肉飯步驟:

1. 其中一塊雞扒去皮,無去皮個塊我哋先煎,用本身的雞油去煎扒

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(圖片來源:Kylife與二寶之日常)

2. 每邊以超細火關蓋煎兩分鐘,煎好後放涼備用

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(圖片來源:Kylife與二寶之日常)

3. 菜切碎同切雞扒

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(圖片來源:Kylife與二寶之日常)

4. 洗米後大概放2倍水,水量去到3字,將所有材料一同放落電飯煲後,再落少少芝麻油開始煲
5. 煲好就食得啦!

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(圖片來源:Kylife與二寶之日常)

電飯煲雞肉飯小貼士:

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(圖片來源:Kylife與二寶之日常)

**雞扒先煎香,因為怕唔熟,如果薄的肉,可以唔洗先煎

**2倍水煲出嚟既飯有少少濕,想食硬飯就落少D水

**拎起筋肉寶寶食的份量,我哋再落胡椒粉同鹽,再焗焗先食

**配料其實想落咩都得,大家自行選擇啦

 

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專頁:Kylife與二寶之日常

 

常見問題

煮食時,有什麼須知?

處理食物時,生及熟食要分開處理。

當選擇煮食爐時,有什麼要留意?

可以先根據各種煮食爐的煮食速度、安全性、設計、廚房的空間大細以及個人的喜好去選擇。

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