電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得

電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得

電飯煲雞肉飯食譜|話說有日我同老公係屋企lunch唔知食咩好,最後我哋拎雪櫃有的材料,整咗個電飯煲雞肉飯,一煲過簡單快捷就有飯食,筋肉寶寶依個為食bb,都可以食埋一份添!而且這食譜調味料不多,胡椒粉同鹽都可以在取出BB食的份量後再落,所以不怕過鹹BB不能吃!

撰文&圖片:Kylife與二寶之日常 | 編輯:Chloe

電飯煲雞肉飯材料:

【今晚食乜餸】電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得

白米 一杯半
椰菜 1/4個
粟米 適量
雞扒 兩塊
芝麻油 少許
胡椒粉 少許
鹽 適量

 

電飯煲雞肉飯步驟:

1. 其中一塊雞扒去皮,無去皮個塊我哋先煎,用本身的雞油去煎扒

【今晚食乜餸】電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得

2. 每邊以超細火關蓋煎兩分鐘,煎好後放涼備用

【今晚食乜餸】電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得
3. 菜切碎同切雞扒

【今晚食乜餸】電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得

4. 洗米後大概放2倍水,水量去到3字,將所有材料一同放落電飯煲後,再落少少芝麻油開始煲
5. 煲好就食得啦!

【今晚食乜餸】電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得

電飯煲雞肉飯小貼士:

【今晚食乜餸】電飯煲雞肉飯 懶人料理 加固寶寶都食得

**雞扒先煎香,因為怕唔熟,如果薄的肉,可以唔洗先煎

**2倍水煲出嚟既飯有少少濕,想食硬飯就落少D水

**拎起筋肉寶寶食的份量,我哋再落胡椒粉同鹽,再焗焗先食

**配料其實想落咩都得,大家自行選擇啦

 

如果鍾意我哋的超簡單食譜記得比個like同follow我哋,零天份廚藝媽咪會繼續努力整嘢食比BB!想睇其他簡單食譜、二寶日常點滴、親子好去處、淘寶好物,就記得follow我哋啦!想知道關於餵母乳的問題或公立醫院產檢及分娩,歡迎嚟我專頁PM我嫁!

Instagram:IG連結

專頁:Kylife與二寶之日常

 

讀者留言

更多精選內容