3款簡便沖焗養生水 美顏護肝清潤止咳

3款簡便沖焗養生水 美顏護肝清潤止咳

無論是事業型女性,還是為家庭而辛勞的全職媽媽,都應該知道「調理養生」是一件長遠的事,就算再忙,都一樣可以搵到最簡便的食療方案,好讓大家輕輕鬆鬆的令身體更健康。今次教大家只需用真空保溫壺,加滾水焗一焗就飲得,非常方便嘅養生茶!

撰文:More @Yoko Tsang美容及食療作家 編輯:Sunday Kiss 圖片:新傳媒資料室

洛神花陳皮蜂蜜水

養生

 

洛神花兩粒+陳皮一小片+蜂蜜兩茶匙效用:抗氧化兼護肝製法:洗淨材料,以500ml熱水焗洛神花及陳皮,一小時後加入蜂蜜搖勻飲用。

山渣圓肉杞子水

山楂八片+圓肉八粒+杞子廿粒效用:消滯降脂兼清肝明目製法:洗淨材料,以500ml熱水焗,一小時後搖勻飲用。

無花果南北杏焗水

無花果三粒+南北杏廿五小粒效用:潤喉止咳兼養顏製法:洗淨材料,以500ml熱水焗,一小時後搖勻飲用。

 

更多精選內容