經血有血塊小心子宮內膜異位!日本醫生教你觀察3種經血狀況看健康狀態

經血有血塊小心子宮內膜異位!日本醫生教你觀察3種經血狀況看健康狀態

有些女性每月總會經歷經痛,由於每個人的體質不一,所以小編特別羨慕些女生經期時不會腰痛或腹痛,最近英國亦有研究指出,女性經痛的痛楚與心臟病發時的痛楚幾乎一樣,日本醫學博士今次教各位女士觀察自己的經血來得知自己身體健康狀況,還附有相關穴位教你怎樣預防。

撰文:素岐@Central|圖片:網上圖片|資料來源:《女生要好好的:用一張圖,學會美麗健康祕訣》

3種常見的經血狀態!經血有血塊小心子宮內膜異位!

1.經血量太多

日本醫學博士小池弘人指出流量多有可能出現體寒、子宮肌瘤、子宮內膜異位症或子宮部位的癌症等疾病,流量多的意思是指睡覺時就算使用夜用特長衛生巾還是會出現外漏的情況,而在日間每小時就要換一次衛生巾,可按隱白和支溝穴位,這兩個穴位可治療經期量多以及崩漏等問題。

經血
腕背橫紋中點,垂直向上四橫指(三寸)則是支溝穴。

2.經血有血塊

由於促使子宮內膜增厚的女性荷爾蒙分泌過多所引起經血中出現血塊,小池弘人指出有血塊也可能出現體寒、子宮肌瘤、子宮內膜異位症或子宮部位的癌症等疾病,不過可按太衝和血海穴位,這兩個穴位具有活血化瘀、補血養血、引血歸經之功效。

經血
這兩個穴位具有活血化瘀、補血養血、引血歸經之功效。

3.經血量太少

有些女生的經血流量偏少,小池弘人指這有可能是甲狀腺功能異常或荷爾蒙失調,可按太衝和膈俞穴位舒緩調理。

經血
經血量少,中醫稱為血虛則是月經不調的一種症狀。

經血也可反映飲食狀況

如果攝取過多醣類食物,經血會呈濃稠狀,但這樣的經血較難順暢排出,也可能是導致生理痛的原因,所以要小心注意飲食,不要偏向攝取醣類,小池弘人表示只要持續減少攝取醣類一段時間後,經血的顏色就會變得鮮豔。

經血
醣類食物

 

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