子宮頸癌年輕化 5種平民食材保女士健康

預防子宮頸癌 5種便宜又好吃的食材

子宮頸癌是香港常見的婦女病，每年有超過400人患上子宮頸癌 ，而且近年還有年輕化的趨勢，20歲以上的女士都有機會患上！雖然早期子宮頸癌的治癒率高達90%，不過任何病痛都是預防勝於治療為好！以下5種預防子宮頸癌的常見食物，大家不妨花點時間記下來！

預防子宮頸癌食材1.黃豆

黃豆，以及由黃豆製成的食品，例如豆漿、豆腐、豆奶，大家都不妨多吃。因為黃豆及豆製品裡含有豐富的植物性雌激素，可以抑制子宮頸癌的生長，抑制細胞分裂，阻止癌細胞的侵入。

預防子宮頸癌食材2. 冬菇

美國有研究指出，日本冬菇裡面有一種叫「活性己醣」的物質，這種物質可以在90天內，消除造成子宮頸癌的HPV病毒，也可以抑制子宮頸癌的癌細胞生長。

預防子宮頸癌食材3.菠菜

B胡蘿蔔素不足，是導致子宮頸癌的其中一個因素，而菠菜含有豐富的B胡蘿蔔素，所以可以多吃喔～ B胡蘿蔔素可以保護免疫系統，增強體內免疫力。

預防子宮頸癌食材4. 奇異果

奇異果有超豐富的維他命C，而維他命C可以抑制病毒所造成的傷害。維他命C亦可以增強身體的免疫力，幫助身體產生抗體，以及促進免疫細胞的成熟速度等。

預防子宮頸癌食材5.車厘茄

車厘茄含有比一般食物高含量的葉酸，而有研究發現，體內葉酸含量不足的女士，會增加患上子宮頸癌的風險。因此多吃含豐富葉酸的食物，可以有效預防子宮頸癌。