子宮頸癌年輕化 5種平民食材保女士健康

子宮頸癌年輕化 5種平民食材保女士健康

子宮頸癌近年有年輕化趨勢,甚至出現20歲年輕患者,所以大家不能掉以輕心,別以為年輕就不關自己事!女士們為了健康著想,不論你是年輕少女或是拼搏多年的事業型女性,除了定期的身體檢查外,不防從食療著手,預防勝於治療,以下有5種平民食材,有研究指可預防子宮頸癌,一試無妨!

原文:Sunday More | 圖片 : Shutterstock、新傳媒圖片庫|編輯:RUBY

預防子宮頸癌 5種便宜又好吃的食材

子宮頸癌是香港常見的婦女病,每年有超過400人患上子宮頸癌 ,而且近年還有年輕化的趨勢,20歲以上的女士都有機會患上!雖然早期子宮頸癌的治癒率高達90%,不過任何病痛都是預防勝於治療為好!以下5種預防子宮頸癌的常見食物,大家不妨花點時間記下來!

子宮頸癌
子宮頸癌是香港常見的婦女病,每年有超過400人患上子宮頸癌。

預防子宮頸癌食材1.黃豆

黃豆,以及由黃豆製成的食品,例如豆漿、豆腐、豆奶,大家都不妨多吃。因為黃豆及豆製品裡含有豐富的植物性雌激素,可以抑制子宮頸癌的生長,抑制細胞分裂,阻止癌細胞的侵入。

 

子宮頸癌
黃豆
子宮頸癌
豆製品如豆腐花

預防子宮頸癌食材2. 冬菇

美國有研究指出,日本冬菇裡面有一種叫「活性己醣」的物質,這種物質可以在90天內,消除造成子宮頸癌的HPV病毒,也可以抑制子宮頸癌的癌細胞生長。

子宮頸癌
冬菇

預防子宮頸癌食材3.菠菜

B胡蘿蔔素不足,是導致子宮頸癌的其中一個因素,而菠菜含有豐富的B胡蘿蔔素,所以可以多吃喔~ B胡蘿蔔素可以保護免疫系統,增強體內免疫力。

子宮頸癌
菠菜

預防子宮頸癌食材4. 奇異果

奇異果有超豐富的維他命C,而維他命C可以抑制病毒所造成的傷害。維他命C亦可以增強身體的免疫力,幫助身體產生抗體,以及促進免疫細胞的成熟速度等。

子宮頸癌
奇異果

預防子宮頸癌食材5.車厘茄

車厘茄含有比一般食物高含量的葉酸,而有研究發現,體內葉酸含量不足的女士,會增加患上子宮頸癌的風險。因此多吃含豐富葉酸的食物,可以有效預防子宮頸癌。

 

子宮頸癌
車厘茄

 

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