主婦手特徵+治療方法|中醫教3招遠離主婦手 拒絕脫皮痕癢!

主婦手特徵+治療方法|中醫教3招遠離主婦手 拒絕脫皮痕癢!

健康

主婦手就是濕疹嗎?主婦手會起水泡、皮膚龜裂等特徵是甚麼成因?什麼藥膏才有效?要趕走主婦手,到底有什麼要注意?尤其媽媽們做家務、洗手後,皮膚角質層會變薄弱,油脂分泌變少,加上洗潔精、清潔劑及肥皂中的化學物質,隨時不知不覺患上主婦手,最怕痊癒不久又翻發,因此要了解成因,適當預防主婦手。

主婦手成因 不戴手套使用清潔劑、常掂水

主婦手在香港十分常見,其醫學名稱為接觸性皮膚發炎,屬濕疹一類。主婦手的成因,離不開雙手常接觸水,令到皮膚表層的脂膜受損,變得乾燥甚至甩皮,又或者無戴手套下常使用清潔劑、消毒藥水及化學物品等。

主婦手
主婦手屬濕疹一類,體質屬肝熱、肝鬱人士比較容易有主婦手(圖片來源:新傳媒資料庫)

主婦手特徵 嚴重可延伸至手臂

主婦手特徵主要於手部呈現:初期症狀是手部痕癢、乾燥、紅腫、出現紅斑及小水泡,如嚴重就會慢慢惡化至皮膚龜裂、流血、流膿、疼痛及發炎。主婦手的症狀大多由手指伸延至手掌及手背,甚至手腕及手臂位置。不少患有主婦手的人,都是透過醫生處方的藥物,包括類固醇、非類固醇及抗生素藥膏,幫助控制皮膚炎,一般使用藥物收效快,一至兩星期便開始痊癒,但主婦手常常會過了不久又翻發,令人相當頭痛。

邊類人最易患上主婦手?

許多家庭主婦的雙手都會經常沾水和接觸化學潔淨劑。為甚麼有些人不受影響,有些人則出現主婦手?

據註冊中醫楊明霞指,凡是容易患上 主婦手 此類皮膚病的人,好大原因是體質屬肝熱、肝鬱人士:「想看出一個人是否屬肝鬱,基本要經中醫診斷,但相對較明顯的徵狀是平日工作壓力大,影響睡眠,又或者平日較易不開心,情緒易低落人士。」

楊明霞表示,皮膚是內在體質的一個反映,不少濕疹或 主婦手 患者,淨外塗藥膏,只能幫助一部分,如體質未能改善,主婦手都有機會翻發。

主婦手 3大中醫治療方法

  • 楊明霞指中醫一般會配合內服中藥、外塗,喝針灸,3大方法去治療主婦手
  • 針灸可以幫助物理性消炎,效果比較明顯,一般針灸一至兩日,情況會好轉。如患者同時屬肝鬱體質,亦可以針灸穴位去治肝鬱體質。
  • 此外主婦手的初期患者,如果只是出現甩皮問題,楊明霞建議可以搽一些如橄欖油、杏仁油等植物油脂膏去保護角質層

主婦手2大禁忌 3類戒口食物

楊明霞中醫建議主婦手患者,初期要減少碰水、刺激物和洗手的次數,防止角質層薄弱。主婦手患者也要戒口,尤其肝鬱人士在飲食方面要避吃燥熱和辛辣的食物。燥熱食物包括羊肉、蝦子、四物湯、辣椒、薑、麻油、胡椒。同時,主婦手患者亦要戒吃蝦蟹、鴨、鵝及牛肉等發物,以免病情惡化。

3招預防主婦手

要預防主婦手,或者在主婦手初期想要盡快治療,最理想當然是找出致敏源,然後盡量減少接觸。不過若要做家務難避免經常接觸水及清潔用品,就應盡量戴上手套進行保護,並注意為皮膚補濕。

1. 常保濕

保濕的時候,可以儘量選擇低刺激的潤手霜。而且每次清潔雙手後,應塗上潤手霜,以滋潤手部,預防主婦手。

主婦手
3招預防主婦手,多用潤手霜(圖片來源:新傳媒資料庫)

2. 改用無皂性、不刺激的清潔液

以免刺激皮膚,造成主婦手,大家應用無皂性、不刺激的清潔液,以及嘗試減少洗手次數,亦應盡量避免用水浸泡雙手。

主婦手
3招預防主婦手,使用低刺激性的清潔劑(圖片來源:新傳媒資料庫)

3. 戴上手套做家務

做家務時,應戴上手套,預防主婦手。主婦們可以戴兩層手套,第一層是棉布手套助吸收汗水,第二層是橡膠手套,則可阻隔化學物。

主婦手
3招預防主婦手,戴上手套,阻隔清潔劑傷害雙手。(圖片來源:新傳媒資料庫)
註冊中醫楊明霞主婦手
註冊中醫楊明霞講解主婦手的治療方法、預防方法、及禁忌(圖片來源:註冊中醫楊明霞)

主婦手患者食療食譜推薦:腰果合掌瓜栗子湯

上面提到肝鬱人士比較容易患上主婦手。肝鬱人士一般會有,頭痛、耳鳴、眼乾澀痛、鬱鬱寡歡、失眠多夢、口乾口苦、胃脹不適、月經失調等症狀,而且平日壓力大。肝鬱人士可以透過食療加以預防主婦手。其中一個推薦的食療食譜是腰果合掌瓜栗子湯,其中的合掌瓜理氣和中、健脾開胃、疏肝止咳的作用,對治療咳嗽痰多、肝鬱氣滯,肝胃不和有很好療效。這個湯更有美顏作用,老少咸宜。

常見問題

問:主婦手的成因是?
答:主婦常接觸水、常用清潔劑,都會增加患上主婦手的機會。

問:主婦手初期症狀是?
答:主婦手初期症狀包括手部痕癢、乾燥。

問:如何紓緩主婦手?
答:初期要減少碰水,多保濕。嚴重的話有不同的治療方法。

問:主婦手戒口食物有哪些?
答:肝鬱人士在飲食方面要避吃燥熱和辛辣的食物。

資料來源:註冊中醫楊明霞圖片來源:圖片來源:新傳媒資料庫、Shutterstock

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