9種提升大腦功能的天然物質

朝鮮薊提取物

朝鮮薊富含抗氧化劑，並且擁有眾多健康益處。朝鮮薊與雛菊和向日葵有關聯，其最大產地是義大利，其次分別是埃及、西班牙和阿根廷。研究顯示，朝鮮薊擁有抗癌特性，可以保護肝臟不受毒素侵害。

假馬齒莧

假馬齒莧在過去因其增強記憶力的益處而被用於阿育吠陀醫學。過去十年中，由於研究證明瞭其效力，它已經在印度以外地區被越來越頻繁地使用。

毛喉素

毛喉素是一種用於阿育吠陀醫學的藥草。這種藥草過去生長於泰國、尼泊爾和印度，其提取物來自一種被稱為毛喉鞘蕊花（屬於薄荷科）的植物。

銀杏葉

銀杏葉是被研究最多的藥草之一，被認為有增強大腦的益處——自2008年起，已經進行了超過1700項與之相關的科學研究。

積雪草

積雪草是一種綠色多葉草本植物，通常應用於亞洲各地。這種草本植物與胡蘿蔔、香菜和芹菜有關聯，富含抗氧化劑、維他命C和維他命B。

L-茶氨酸

L-茶氨酸是一種在綠茶中常見的氨基酸。它也是一種營養補充劑。

薑黃

薑黃也稱為印度番紅花，是一種薑科有根植物，通常因其抗炎、抗氧化和消化健康特性而被使用。

高麗參

高麗參因其眾多醫療效果而被使用。高麗參起源於韓國，已被使用超過2000年。

黃嘌呤

大家對這個詞可能不熟悉，但是你很有可能每天服用黃嘌呤或者至少曾經服用過。黃嘌呤的例子之一是咖啡、茶、可樂和黑巧克力中常見的咖啡因。