輔酶Q10：你的心臟健康夥伴

輔酶Q10的重要性

輔酶Q10對於三磷酸腺苷（ATP）的生成至關重要。三磷酸腺苷是細胞能量的化學貨幣，驅動著所有生物體的運作。此外，輔酶Q10還是一種防禦氧化的成分，可能有助於保護細胞免受損害。

誰需要補充輔酶Q10？

我們的身體可以自行產生輔酶Q10，但自身生成的輔酶Q10並不總是能夠滿足需要，因此補充輔酶Q10非常重要。大腦和心臟是我們身體中最活躍的兩大器官，缺乏輔酶Q10對這些關鍵器官的影響尤其可觀，並可能導致牠們的功能出現嚴重問題。

輔酶Q10的含量不足的原因

輔酶Q10的含量不足可能源於多種因素，例如不良飲食、遺傳或後天缺陷、衰老或器官需求的增加等。例如，大多數心臟和血管疾病，包括膽固醇過高和血壓升高，都與體內輔酶Q10的含量較低密切相關。

輔酶Q10對心臟健康的重要性

輔酶Q10對心臟健康的重要性不言而喻。在多項人體醫學應用領域的試驗中，廣泛記錄了輔酶Q10在優化心臟健康方面的益處。當心臟細胞面對壓力或挑戰時，對輔酶Q10的需求就會增加。在這些情況下，補充輔酶Q10可能有助於滿足這種需求，並使心肌的單個細胞生成更多能量，對氧氣的利用也會更有效率。

市面上輔酶Q10的形式

市面上的大多數輔酶Q10主要是通過酵母發酵過程生產的。輔酶Q10在體內有兩種可互換的化學形式，即泛醌和泛醇。這兩種形式都可以作爲膳食補劑攝入，但人體吸收後，這兩種形式是可互換的。體內大約95%的輔酶Q10以泛醇形式存在。這是輔酶Q10尤其具有活性的一種形式。不過，通常情況下，服用泛醌也很容易在體內轉化爲泛醇。因此，無論哪種形式都可以提高血液中的泛醇水平。