每日按摩4個部位 輕鬆遠離 子宮肌瘤

4個部位 按摩 預防 婦科疾病

1. 鎖骨

鎖骨是全身淋巴液流向的最終出口，若出口堵塞的話會造成代謝物和毒素囤積！特別是左邊鎖骨下的靜脈，更是淋巴液聚集的地方。因此用手指頭輕輕按壓左邊鎖骨凹陷位，便可以促進淋巴循環，同時幫助平衡女性荷爾蒙！在美容方面，更能做到去臉部水腫和頸紋的效果！

2. 胸口十字位

胸口中間的正十字位被稱為「壇中」穴，有中醫師表示，這個位置能影響女性荷爾蒙，更是可以做到豐胸效果！由於生活壓力過大，體內的「氣」便會混亂。只要以指頭輕按穴道，便可以改善女性荷爾蒙失調，同時緩和乳腺炎和經痛，也會幫助焦躁和情緒不穩的問題。

3. 腳趾公

腳趾公是關聯到大腦分泌荷爾蒙的穴道！當有經痛或女性荷爾蒙失調時，只要按摩腳趾公，便可以令大腦調節女性荷爾蒙，改善失衡問題。

4. 腳跟

如果腳跟痛，便代表身體的生殖系統可能出現問題！皆因腳跟是與生殖系統有關聯的穴道，如果按壓時感到酸痛或堅硬，有可能是氣道不順，有婦科問題，長期痛的話要向醫生諮詢！以上4個部位均是與女性荷爾蒙有關的穴道，只要定期按摩便有助身體的「氣」運行得好，遠離婦科疾病！

參考資料：衛生處網頁