汗斑成因+3招預防！身體出現白色點可能是汗斑 醫生教1招解決

撰文：Ariel｜圖片：陳湧皮膚科專科醫生、Shutterstock、衞生署、小紅書

汗斑症狀

汗斑又叫花斑癬，是皮膚癬的一種。汗斑（Tinea Versicolor）是由一種叫皮屑芽孢菌（Malassezia）的真菌引起，通常出現在在多汗的位置，包括心口、腋下、背部、手臂內側等油脂分泌多，或者焗束的地方出現。汗斑患者有機會患處感痕癢、出現紅疹和有甩皮狀況，也有機會出現斑點。而汗斑的顏色有多種，通常為白色斑點，亦可為淺紅色，深褐色，所以稱為變色糠疹。汗斑之所以會出現斑點的情況，是因為汗斑由真菌造成，這些真菌有機會抑制局部黑色素細胞的活躍性，導致皮膚比正常膚色淺色。

陳湧醫生解釋汗斑患者由於一開始病情不嚴重，多數不會感到痕癢，而且沒有什麼特別病徵，通常只是皮膚出現甩皮嘅情況，有些紅疹，或者皮膚有些淺色的位置，不易察覺。但如果不儘快治療，汗斑的感染範圍可能會擴大，而且有機會出現痕癢情況。

汗斑高危人士

陳湧醫生認為汗斑的高危人士，包括油脂分泌旺盛、大汗的人。因為汗水和油脂有利與汗斑真菌繁殖。而小孩子經常到處跑動，容易大汗，媽媽們要注意！

除了小孩子，大人也會有汗斑。因為職業要求，有些人長期經常處於一個不通風、或者很熱的地方，像是廚房，屬於汗斑高危人士。此外，一些工作制服，例如醫護人員的服飾，比較「焗身」，容易有汗斑。同理，有一些小孩子，因為尿布不夠通爽，患上汗斑。另外，孕婦也會因為荷爾蒙改變，而比較容易流汗，需要多留意。也有部分人因為先天的神經系統異常而容易流汗。

其次，抵抗能力較差的人也會容易患上汗斑，這群人包括長期病患者，譬如糖尿病患者。如果小孩有汗斑，父母要確保小孩子吸收均衡營養和有足夠的睡眠，這可以幫助增強小孩子的抵抗力，抵禦汗斑真菌！

最後，汗斑並不具有傳染性，因此大家無須擔心與汗斑患者接觸後，受到感染。就算小孩子有汗斑，也可以放心和朋友玩耍。

汗斑3預防方法

汗斑影響外觀，可能影響小孩子的人際關係。以下有一些預防汗斑的方法，如果是汗斑患者，也可以遵從這三個方法，才可以快速康復，並培養良好習慣，以免復發！

汗斑預防方法1. 選擇快乾衣服

上面提到多汗人士容易有汗斑，醫生建議大家日常盡量穿着一些通爽的衣服，讓汗水可以快速揮發。幸好現在有很多速乾透風的人造衣服材質，十分適合需要長期待在拘束高溫空間，或者容易流汗的人士。媽媽們買衣服給小孩的時候，一定要選擇快速乾透的物料！

汗斑預防方法2. 準備毛巾、新衣服

陳湧醫生建議大家打波，或者做其他運動的時候，如果出汗要盡快印乾，或者可以在中場休息的時間換一套新衣服。也可以用一些乾淨的水，稍為沖洗我們的表皮，然後印乾，盡量不要讓汗水留在皮膚表面，有助預防汗斑。因此媽媽陪同小孩出去玩耍的時候，可以預備i新毛巾和衣服。

汗斑預防方法3. 使用產品抑制油脂分泌

如果皮膚油脂分泌旺盛，汗斑的真菌會有豐富的營養，鼓勵他們生存。因此患者可以用不同方法去抑制油脂分泌：例如不要用過熱的水洗澡，因為高溫會增加皮膚出油，或者使用爽身粉吸掉油份。

市面上有很多適合嬰兒使用的爽身粉，部分不含具有爭議性的滑石粉，比較推薦媽媽們。除了爽身粉，市面上其他控油產品，例如含有控油功能的沐浴露，可以幫助預防汗斑，或者改善汗斑情況。

另外幫小孩選擇保濕產品時也要好好選擇，如果曾經患上汗斑，就要避免使用過油的保養產品，避免汗斑復發！

汗斑如何解決

陳湧醫生表示有些人會用抗真菌洗頭水來取替沐浴露，治療汗斑。汗斑患者可以把抗真菌洗頭水塗在皮膚上數分鐘，然後過水洗掉。一般連續使用數天，就可以達到抑制皮膚真菌的效果。

如果在使用了抗真菌洗頭水，以及換上通爽衣服後，汗斑病情仍然無法改善，陳湧醫生就建議大家求醫。

當然如果汗斑發作範圍比較大、病癥比較多，或者大家不確定自己是否患上汗斑，也可以前往診所，查詢醫生意見。

汗斑與白蝕易混淆 醫生解釋兩者分別

陳湧醫生指出有些病人會以為自己有汗斑，但其實是白蝕。

白蝕和汗斑同樣會使皮膚變白，但白蝕一般較明顯，而且發作位置較多在面，手腳；而汗斑多於身體背部等地方。另外，白蝕是免疫系統受到擾亂時引致的發炎，不痛不癢；汗斑則是由真菌感染造成，初期感染時會出現脫皮、泛紅、痕癢情況，到了後期階段才會出現白色斑點。所以汗斑患者未必能夠即時發現自己患上汗斑，=有機會誤以為是其他問題，例如乾燥，或者其他皮膚疾病導致脫皮。

汗斑的治療並非一朝一夕，汗斑患者必須有耐性和遵照醫生指示用藥，同時要注意個人衞生，不但可促進痊癒，亦能夠減低汗斑復發機會。另外因為汗斑變白的皮膚需要數個月的時間，才會慢慢恢復成正常膚色，不過這個時候汗斑患者無須再用藥，而是要給予時間，耐心等待。

資料來源：陳湧皮膚科專科醫生、衞生署

常見問題：
問：汗斑與白蝕如何分別？
答：白蝕和汗斑同樣會使皮膚變白，但白蝕一般較明顯，而且發作位置較多在面，手腳；而汗斑多於身體背部等地方。

問：治療汗斑需要多久？
答：汗斑的治療並非一朝一夕，汗斑患者必須有耐性和遵照醫生指示用藥；另外因為汗斑變白的皮膚需要數個月的時間，才會慢慢恢復成正常膚色，不過這個時候汗斑患者無須再用藥，而是要給予時間，耐心等待。

參考資料：衛生處網頁