長者春季保健｜香港電台：醫生與你

醫生與你：長者春季保健

春天萬物復甦，在中醫角度正是調理身體、養生的好時機。《黃帝內經》記載，「臟」是指肝、心、脾、肺、腎，能夠積存精氣，運行均有相對應的時節，而與春季相應，正是「肝」。究竟春天應如何養肝？春天天氣乍暖還寒，加上日夜溫差較大，容易誘發與風相關的疾病，長者是否應注意保暖？春天多雨、濕氣重，又是否應祛濕？

本集請來註冊中醫徐澤昌博士，為大家講解長者在飲食、起居等各方面的春季保健注意事項。

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