靜電

靜電出現致觸電 表示身體缺氧過勞!3大預防靜電方法

女性健康

廣告

靜電 於寒冬令人常常感到觸電的感覺!每當碰到門把或電話,或與另一人接觸也被 靜電 電到 (針刺性的電擊)?其實這是身體在發出的警號!醫師表示常常出現於生活的「靜電反應」,可能是「身體長期缺氧」,亦代表著身體出現過勞的現象,可能在你體內已潛伏好一陣子,只是自己沒有察覺到。

原文刊於:More|編輯:Prudie|圖片來源:新傳媒資料室 、Shutterstock

身體缺氧會有靜電反應!

這是因為身體過勞缺氧時,體內的正電荷就會增至過多,只要接觸金屬物質,正電荷就會被吸走而產生電流。

身體缺氧會有靜電反應。 圖片來源:Shutterstock
身體缺氧會有靜電反應。 圖片來源:Shutterstock

身體缺氧和過氧的關係

身體長期缺氧到一個階段,過多的正電荷與充滿正電荷的蛋白質吸附在一起,造成組織沾黏,血液中的紅血球就會集中在一起,大幅降低了運送氧氣的能力,因而出現靜電反應。

血液中的紅血球就會集中在一起,大幅降低了運送氧氣的能力,因而出現靜電反應。 圖片來源:Shutterstock
血液中的紅血球就會集中在一起,大幅降低了運送氧氣的能力,因而出現靜電反應。 圖片來源:Shutterstock

身體缺氧出現靜電的表徵

成日有靜電係身體缺氧過勞的警號 注意補充兩種營養素
(圖片來源:新傳媒資料庫)

腦部缺氧會打哈欠,注意力不集中
眼睛缺氧會乾眼,眼壓過高
肌肉缺氧會造成乳酸堆積,造成肌肉酸痛
牙齦和牙齦溝缺氧,易有牙周疾病,因為靜電吸附效應使灰塵缺垢易沾附於牙齒、牙齦上。

3個預防放電方法:

1. 進門前先放電

預防時常的觸電發生,你可以在進門前先將手掌放於牆上或觸碰地板,將過多的正電荷透過其它物質來先「放電」。

手掌放於牆上可將過多的正電荷透過其它物質來先「放電」。 圖片來源:Shutterstock
手掌放於牆上可將過多的正電荷透過其它物質來先「放電」。 圖片來源:Shutterstock

2. 濕度影響觸電率

環境乾燥,觸電機率大增,這就是為甚麼秋冬的時候特別容易觸電;可以透過加濕氣,增加室內溫度,基本上只要濕度大於45%,靜電現象就少;亦或是多搽潤膚霜,讓身體表面不要這麼乾燥,又或是有觸電體質的人,就要多喝水。因為靜電在潮濕的狀態,難以聚集。

成日有靜電係身體缺氧過勞的警號 注意補充兩種營養素
有觸電體質的人,就要多喝水。 圖片來源:新傳媒資料室

3. 過勞現象,就要多補充這兩種營養素

體內靜電的產生,可能是身體過勞的現象,而導致血液酸鹼度「偏酸性」;如果再加上少運動、現在都市的空氣污染,更加重了體內耗氧率加速。這個時候就要多補充以下幾類食物。

(1) 維他命C 與鐵質
這兩款營養素,有助提升血液中的氧氣運輸,以及幫助製造紅血球,維他命C更有助鐵質吸收。日常生活中,新鮮蔬菜、水果都有豐富維他命C,像是奇異果、提子、士多啤梨等等。鐵質則是廣範存於乾果、果仁、豆類、全穀類食物、深綠色蔬菜與肉類、肝藏與蛋之中。

水果都有豐富維他命C,有助提升血液中的氧氣運輸。 圖片來源:Shutterstock
水果都有豐富維他命C,有助提升血液中的氧氣運輸。 圖片來源:Shutterstock

(2) 酸的鹼性食物
像是檸檬、橙都有避免血液太過酸化,但都要注意生活中的酸性食物像是肉類都有其營養價值,也要適量食用,以維特體內電解質平衡及運作正常。

檸檬能維特體內電解質平衡及運作正常。 圖片來源:Shutterstock
檸檬能維特體內電解質平衡及運作正常。 圖片來源:Shutterstock

參考資料:衛生處網頁