10秒測心跳｜氣溫驟降令血管收縮 血液變黏稠小心中風
寒冷天氣增心臟負荷
氣溫下降，身體的「恆溫工作」使血管收縮，為人體保暖，但同時會令血壓上升，心臟需要更大力地泵血，致心臟壓力和負擔大增。健康人士一般能承受此反應，但對於患有心血管疾病患者，如冠心病、心肌梗塞等而言，則會大大增加他們出現不適，甚至是心臟病發的機會。
除了增加心臟負荷，有研究亦顯示，寒冷天氣會令血液變得黏稠，本身患有心房顫動的患者必須留意身體的變化，因本來他們的血液已無法完全泵出心臟而在心房積聚，血液更黏稠的話，更易形成血栓，當血栓游移到腦部可致缺血性中風。因此鄧醫生提醒，若出現口齒不清、臉歪等，應立即進行求醫，避免錯過黃金治療時間。
心房顫動並無明顯症狀 三高、年紀大為高危一族
心房顫動屬心律不正的其中一種，患者的心跳節奏紊亂、急促，甚至更會覺得「個心離一離」。一般而言，年紀越大或有三高問題的人士患有心房顫動風險越大，至於心臟結構異常，如心瓣問題、冠心病或內分泌問題，如甲亢等人士亦屬心房顫動高危一族。
大部分心房顫動患者未必會有明顯症狀，即使有病徵，主要為頭暈、氣促、心跳異常等。惟心跳異常亦可屬於其他心律問題，故患者需進行相關檢查才能準確診斷為心房顫動，鄧醫生補充：「一般建議患者進行靜態心電圖，大概測試10秒心跳以了解心臟情況，而陣發性心房顫動患者更可能需要佩戴一天或數天的心跳監測儀器以獲取更準確的數據。」
藥物治療、改善日常習慣減中風風險
中風可致嚴重後遺症，在中風的個案中，有兩成是由心房顫動所引起，因此及早發現心房顫動有助預防缺血性中風。鄧醫生指出，一旦確診心房顫動，醫生會根據患者病情及風險因素，如年紀、是否曾經中風、心血管疾病病史而處方薄血藥，降低血液凝結功能，避免因血栓進入腦部而造成中風。近年可處方新式薄血藥作藥物治療，由於新式藥物相比傳統藥物限制較少，如飲食、藥物限制，加上能減低患者出血風險，患者不需要定期進行抽血檢查以調整藥物劑量。
藥物治療固然重要，但日常生活習慣亦同樣需重視，鄧醫生指：「寒冷天氣下多穿幾層衣物保暖，更應避免極端天氣下外出，如需於寒冷天氣下運動亦需注意運動強度，不應過於劇烈，同時確保有足夠休息時間，避免心臟負荷過高。」
