家長必看！小朋友不喝水、無胃口、無故發脾氣？營養師：問題關鍵在「第二大腦」！
坊間有關小朋友腸道健康的資訊那麼多，怎樣做才最合適？不如聽聽註冊營養師Audrey的專業分析，拆解小朋友最常見的腸道健康三大迷思，找出問題的關鍵和解決方法！
營養師專業分析：家長必知的腸道三大迷思
迷思一：食菜多，腸道就一定健康？
好多家長以為只要小朋友食足夠蔬菜，腸道就自然健康。Audrey便指出，纖維固然重要，但單靠纖維未必足夠。腸道需要有足夠的「好菌」，才可以有效分解食物，將營養吸收。如果腸道只得纖維而缺乏好菌，就好像「有路無車行」，營養素難以被身體運用，腸道功能亦難以發揮最大效用。所以，除了均衡飲食，Audrey建議可以為小朋友額外補充能直達腸道的活性益生菌。
迷思二：小朋友無胃口，一定是偏食？
小朋友突然不肯食飯，家長往往會以為是心理上的偏食問題。但事實可能是消化不良或腸道菌群失衡，導致持續嘅飽脹感，令小朋友缺乏飢餓感，而不是單純的心理偏食。
Audrey提出，想改善這類情況，可以嘗試在餐與餐之間，為小朋友補充益生菌飲品，促進消化和吸收，有助逐步恢復正常胃口。
迷思三：情緒不穩、無故哭鬧只是因為「扭計」或想睡覺？
當小朋友無故哭鬧或者變得急躁易怒，家長可能會覺得他們在「扭計」或者「扭瞓覺」。但原來，腸道不適所產生的生理壓力，會直接干擾大腦的情緒調節功能。
Audrey指其實只要保持腸道蠕動順暢，減少肚仔不舒服的機會，自然會減少「忟陣」、「扭計」的情況。簡單而言，肚仔舒暢，心情自然靚！
提升免疫力嘅秘密武器：保利Yola活性乳酸飲品
想幫小朋友增加腸道益菌，其實市面上有不少益生菌飲品選擇，而保利 Yola 活性乳酸飲品則可謂是針對性增加腸道益菌的神隊友。這款好物蘊含專利活性益生菌株 L. CASEI 431®（副乾酪乳桿菌），這種菌株的過人之處在於能夠抵抗胃酸，存活並直達腸道發揮作用。每樽保利Yola活性乳酸飲品更含有數十億活性益生菌*，有助改善腸道健康，從而提升身體免疫力*。
更重要的是，保利Yola堅持健康無添加，產品不含人造色素及香料，而且採用低糖輕負擔配方，糖份較市面常見品牌少26%、鈉含量更少87%。加上99.9%脫脂、不含膽固醇嘅輕盈配方，小朋友喝都特別放心。
創意食譜：DIY乳酸冰沙
除了直接飲用，保利Yola活性乳酸飲品更可以變身成清爽甜品！各位爸媽不妨嘗試這個滋味健康又簡單的乳酸冰沙食譜，和小朋友邊吃邊增加腸道益菌！
材料
- 保利Yola活性乳酸飲品 3瓶（事先冷凍成冰塊）
- 少量蜂蜜或煉奶（按喜好）
做法
- 將冷凍成固體的保利Yola活性乳酸飲品冰塊取出，稍微回溫 2-3 分鐘。
- 將乳酸冰塊放入攪拌機
- 快速攪拌成綿密的冰沙狀
- 盛入碗中，可鋪上自己喜歡的水果，即可享用
- 驚喜吃法： 底部可以加一點小珍珠或寒天晶球，增加嚼勁
買一份健康，送一份希望
保利一直秉持「健康快樂、人人共享」的理念。今次，品牌更與「願望成真基金」聯乘，推出極具意義的慈善活動。由即日起至2026年6月4日推廣期內，每購買一件保利Yola產品，品牌即會捐出HK$1予「願望成真基金」，為患有重病嘅兒童帶來希望與快樂。
各位家長在照顧家人健康的同時，亦可以為社會出一分力。想小朋友食得好、心情好、身體好，不妨從腸道健康入手，選擇一款優質嘅活性乳酸飲品，同時將愛心分享開去。
*本產品蘊含數十億經免疫相關臨床研究支持的專利活性益生菌菌株 L. CASEI 431®(副乾酪乳桿菌),能存活直達腸道，改善腸道健康，促進消化及排便順暢，並有助提升身體的天然免疫力。由於個人體質及生活習慣各異，實際效果可能有所不同；建議每日飲用，以持續支持整體健康。
（Presented by Pauls）
