5招清潔床褥大法 除皮屑塵蟎、尿漬、血漬｜不願再與過千萬塵蟎同眠！
床褥瞓足5年從未清洗
該名澳洲媽媽在「Mum who clean」的 Facebook 群組發文分享，稱其床褥用了5年從來沒有清潔過，最近購入一台新吸塵機，她用了5分鐘清潔床褥，結果吸出來的「一碗」灰白色粉末。
她對「足量」的灰塵感到非常驚訝，並提醒一眾媽媽，要定時清理床褥。更稱「我必須說，如果各位還沒有清潔過床褥，是時候該去吸了，如果家中有小孩，更要好好整理床褥！我現在很害怕。令我驚訝的是我們的身體會產生多少污垢。」
有外國研究顯示，使用約8年的床褥蘊藏超過10磅人類的皮屑， 由於人體每天會脫落細胞組織積聚在床上，成為蟎蟲、細菌的食物來源。若蟎蟲寄生在人體皮膚身上，導致長痘痘、濕疹，若吸入蟎蟲會分別誘發哮喘、鼻敏感和不同的過敏症！
日常清潔床褥必學：去除污漬最快只需要10分鐘！
清潔床褥1. 清除尿漬
小朋友難免會睡到一半尿床，尿漬如果不即時處理掉，就會變得愈來愈難完全清理。在有尿漬的地方噴上白醋，等待1小時，然後用濕毛巾以按壓的方法清潔，注意不要用打圈的方式，以防污漬擴大。
清潔床褥2. 去血漬
除了受傷的傷口沾到床上，相信有不少女生也試過經期時弄污床褥，那確實是十分麻煩。如果床上有很頑固的舊血漬，可以用檸檬汁加鹽水清洗。如果床褥質料可以接受的話，也可以把雙氧水噴在血漬上，再用冷水擦拭。謹記清洗血漬不可以用熱水，不然血漬會凝固，變得更難清洗。
清潔床褥3.清除飲品漬
有時候在床上偷懶時，會不小心把飲料打翻，這個時候只要用吸水性良好的毛巾，沾上酒精擦拭就可以了。但要小心不要讓污漬在沾到酒精後擴散，所以才需要吸水性良好的毛巾！
清潔床褥4. 除濕氣
就算床褥沒有污漬，也很容易因為天氣而受潮，尤其是在香港這個濕度常常偏高的地方。
所以如果你已經多年沒有處理過床褥，可以先用吸塵機清潔，再將蘇打粉均勻地灑在床褥上，等待兩小時。然後用真空吸塵機把小蘇打粉吸掉，小蘇打粉就可以吸乾淨床褥上的潮氣。
清潔床褥5. 除皮屑塵蟎
除了眼睛看得見的污漬，還要好好處理肉眼看不見的塵蟎！床褥塵蟎體積極細，須透過顯微鏡，放大才可見到。雖然看不到，但他們正正影響到我們呼吸道和皮膚的健康，很多朋友也試過，除塵蟎後，哮喘、濕疹等也得到改善了！定期把床褥翻轉拍打，這是最簡單的去蟎方法。每次換床單做一次這樣的動作，可以用棍子拍打，再用吸塵機徹底清潔一次。
第1招：吸塵大法
吸塵機能幫助移除床褥上的塵埃、皮膚碎屑，每隔幾個月就要吸一次。
但並不是所有吸塵機都有效，所以在挑吸塵機也要注意。第一，是要吸力強，吸得到床褥塵蟎；第二，濾網要夠強，因為很多吸塵機一邊吸塵，一邊把塵從排氣孔噴出來，使致敏原於空氣中四散，結果吸了等於沒有吸。因此比較推薦水濾式吸塵機，原理是把塵埃先吸入水中，利用水隔一隔，令空氣再排出來時不會同時將塵埃排出。
第2招：高溫滅蟲大法
塵蟎抹不走，噴殺蟲劑也沒有！反而它們會害怕高溫，有資料顯示，塵蟎於攝氏六十度便不能生存。所以我們可以定期用蒸氣機以高溫 清潔床褥，把塵蟎殺掉。如果家裏沒有蒸氣機，可以用蒸氣熨斗再墊薄毛巾全方位蒸熨床褥，也可以達到同樣效果。
第3招：梳打粉混合吸塵機大法
梳打粉的清潔用途多多，當然也能用來清潔床褥，再加上吸塵機，便能徹底清潔床褥。
清潔步驟如下：
1. 首先，先用吸塵機把表面的細菌吸走。
2. 然後把梳打粉粉末灑在床褥上。如果想同時達到除臭效果，可把梳打粉混合十數滴薰衣草精油於密封瓶內，用力搖混，再灑在床褥上。
3. 待1小時後，可以用吸麈機將粉末吸走就大功告成，把床褥徹底清潔乾淨。
清潔床褥：2大日常護理小貼士
除了去漬之外，平時床褥的保養也很重要，這樣日子久了，床褥也不會隱藏太多髒東西。
1. 保持床褥乾爽
床褥應該要定時清潔，最好每次更換床單時也清潔一次。而每次清潔完床褥之後，都應該要用乾的毛巾擦拭一次，再吹一下風才把床褥放回原位，不然床褥便會很容易發霉。
2. 定期翻床褥
每2至3個月把床褥正反、前後、左右翻一下，可以使床褥受力的位置更加均。另外，亦不應常常坐在床的四角，這樣會令它的彈簧加速失去作用。
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參考資料：衛生處網頁
