生積=食極都唔長肉？中醫拆解小兒疳積病病徵與成因 附2大食療推介

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生積 會有甚麼病徵？

中醫認為疳積病，主要是由於飲食不當引起，多見於1歲至5歲的幼童。他們因脾胃受損以致全身虛弱、消瘦面黃、頭髮枯槁，大便或瀉或秘，影響正常發育。故常會出現煩躁哭鬧、睡眠不穩，食慾不振、嘔吐酸餿、腹部時有疼痛、大便酸臭或溏薄等情況。由於飲食過度亦有可能導致疳積病，所以不論孩子是肥或瘦，如出現上述症狀， 甚至異食癖， 即隨手拿起東西就往嘴裏放，便需正視。

新生嬰兒的正常體重範應在2.5至4公斤之間，高於4公斤即是俗稱的「巨B」。如面圓圓的BB，出現面色萎黃，精神不振等症狀，可能患上了疳積病。

飲食上有甚麼要注意？

照顧孩子飲食，需按其個人體質需要定質、定量、定時。對幼兒盡可能以母乳餵哺。否則，亦應盡量採用牛奶及乳製品，保證孩子攝取足夠的熱能、蛋白質及脂肪。

按時添加輔食，一般應從4個月開始，增加易消化的食物，並應以先稀後乾，先素後葷，先少後多為原則。即先飲菜湯、果汁，再吃芝士、蛋黃； 先吃菜茸、豆製品，再吃魚茸、肉碎等。鷓鴣菜對小兒疳積亦有幫助，但草藥本身帶有輕毒性，亦有國內出品的成藥被驗出含有水銀，故宜小心選擇。

2大食療推介

1. 健脾開胃茶

功效：健脾、開胃

材料：太子參3錢、谷芽3錢、麥芽3錢、山楂3錢、雞內金2錢、生熟薏米各4錢、陳皮1片

做法：
(1) 將所有選材洗淨，放入煲內加入約6碗水水中，浸約30分鐘。
(2) 煲滾後，再轉中小火熬約40分鐘即成。

2. 四君子瘦肉湯

功效：調理脾胃，增進食慾。

材料：太子參3錢、茯苓3錢、白朮2錢、石斛根2錢、淮山3錢、蓮子4錢、陳皮1片、瘦肉8両

做法：
(1) 瘦肉汆水；果皮浸軟刮囊待用。
(2) 將所有選材洗淨，放入湯煲內加入約3公升水中浸約30分鐘。
(3) 煲滾後，加入瘦肉和果皮，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。

彭醫師提提你

為孩子按摩，是既可治療又可增進親子關係的好方法。讓孩子仰臥， 用掌根按摩（即臍上4吋，約五指合攏距離） 5分鐘，另按摩神闕穴（即肚臍） 5分鐘。

彭明慧
註冊中醫師

常見問題：

問：飲食上需要怎樣調節？

答：照顧孩子飲食，需按其個人體質需要定質、定量、定時。

問：應從幾歲開始給寶寶加固？

答：按時添加輔食，一般應從4個月開始，增加易消化的食物，並應以先稀後乾，先素後葷，先少後多為原則。即先飲菜湯、果汁，再吃芝士、蛋黃； 先吃菜茸、豆製品，再吃魚茸、肉碎等。

問：孩子生積會有甚麼病徵？

答：常會出現煩躁哭鬧、睡眠不穩，食慾不振、嘔吐酸餿、腹部時有疼痛、大便酸臭或溏薄等情況。

參考資料：衛生處網頁