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消委會魚油丸|逾半樣本檢出致癌物+4大滿分推薦

兒童健康

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消委會魚油丸|市面上有不少的魚油都備受關注健康人士喜愛,聲稱能夠有助補充有益脂肪,但這些補充劑的DHA和EPA含量是否符合條例?消委會就測試了市面上25款魚油,樣本售價由每瓶$73.3至$788。全部樣本都驗出不同種類的污染物。當中,6款樣本檢出基因致癌物PAH,逾半樣本檢出基因致癌物環氧丙醇,當中「楓之寶」的檢出量超出歐盟上限。
消委會魚油
(圖片來源:消委會)

6款消委會魚油丸樣本檢出基因致癌物PAH

在25款樣本中有6款樣本檢出多環芳香烴PAH,其中苯並[a]芘可作為食物中具可能致癌性PAH的指標,歐盟規定食用油脂的苯並[a]芘上限為每公斤2.0微克。

6款樣本檢出PAH,包括:

  • 「L&F」(#4)
  • 「日本命力」(#10)
  • 「美然康」(#15)
  • 「澳至尊」 (#17)
  • 「日本阪聖」(#22)
  • 「Nutronic」(#23)

2款樣本檢出苯並[a]芘,含量分別為每公斤1.4微克和12.7 微克,包括:

  • 「美然康」
  • 「Nutronic」

當中PAH檢出量最高的為「Nutronic」(#23),檢出的4種PAH總和為每公斤54.0微克,苯並[a]芘含量為每公斤12.7微克,遠超歐盟標準。

逾9成半消委會魚油丸樣本均檢出氯丙二醇 長期食用損害腎臟

氯丙二醇在動物實驗中顯示,長期過量攝取會損害腎臟、中樞神經及影響雄性生殖系統。24款樣本均檢出氯丙二醇,當中有3款超出歐盟上限,包括

  • 「GNC」(#5) (每公斤6,800微克)
  • 「楓之寶」(#9)(每公斤15,000微克)
  • 「美然康」(#15)(每公斤2,800微克)

消委會魚油丸逾半樣本檢出基因致癌物環氧丙醇

是次測試有14款式均檢出基因致癌物環氧丙醇,檢出量由每公斤37微克至1,100微克,當中「楓之寶」檢出量超出上限。調查又指僅3款樣本沒有檢出環境污染物,22款樣本均含噁英及二噁英樣多氯聯苯,當中檢測量最高為「Nutronic」(#23)

消委會魚油 PAH致癌物檢出量最高的為「Nutronic」
PAH致癌物檢出量最高的為「Nutronic」(圖片來源:freepik)

消委會魚油丸|樣本DHA、EPA檢出量差異大

市民購買魚油一般都是為了攝取DHA和EPA,測試中發現2款樣本的DHA含量較標示值低逾 70%,1款樣本的 EPA含量較標示值低逾30%。DHA檢出量最低的為專供嬰兒或兒童服用的「日本阪聖」 (#21),比標示值低83.0%,而在非標明供兒童服用的樣本中,每粒的DHA檢出量最低為「L&F」(#4),每粒檢出35.0毫克DHA;而每粒的DHA檢出量最高為「美然康」(#15)。

消委會魚油 DHA檢測量中檢出量最低的為專供嬰兒或兒童服用的「日本阪聖」 #21),比標示值低83.0%
DHA檢測量中檢出量最低的為專供嬰兒或兒童服用的「日本阪聖」 (#21),比標示值低83.0%(圖片來源:freepik)

在23款膠囊樣本的每粒的EPA檢出量由12.3毫克至631.4毫克,檢出量最低的為「日本命力」(#10);而每粒的EPA檢出量最高為「維柏健」(#1)。「L&F」(#4)EPA檢出量比聲稱的低31.7%。

消委會魚油補充劑測試滿分之選

消委會魚油
(圖片來源:freepik)
名稱 Scott’sEmulsionOriginal Cod Liver Oil
司各脫鰵魚肝油乳白 (400毫升)
售價 $93.50
DHA檢出量 每10 毫升含 176.8毫克
EPA檢出量 每10 毫升含 140.2毫克
多環芳香烴含量評分 5
氯丙二醇相關污染物含量評分 5
持久性有機環境污染物含量評分 5
消委會魚油
(圖片來源:freepik)
名稱 Webber Naturals Triple Strength Omega-3
維柏健3倍精煉魚油 (80粒)
售價 $352.00
DHA檢出量 每粒317.8毫克
EPA檢出量 每粒631.4毫克
多環芳香烴含量評分 5
氯丙二醇相關污染物含量評分 5
持久性有機環境污染物含量評分 5
消委會魚油
(圖片來源:freepik)
名稱 Holland & Barrett Omega 3 Fish Oil 1200mg with Vitamin D3(90粒)
售價 $228.00
DHA檢出量 每粒282.0毫克
EPA檢出量 每粒381.6毫克
多環芳香烴含量評分 5
氯丙二醇相關污染物含量評分 4.5
持久性有機環境污染物含量評分 5
消委會魚油
(圖片來源:freepik)
名稱 Meiriki Platinum DHA 70 日本命力增強版強腦素 (60粒)
售價 $570.00
DHA檢出量 每粒213.6毫克
EPA檢出量 每粒12.3毫克
多環芳香烴含量評分 5
氯丙二醇相關污染物含量評分 5
持久性有機環境污染物含量評分 5

參考資料:衛生處網頁

圖片來源:消委會資料或影片來源:YouTube@消費者委員會