出汗位置

出汗位置反映不同健康問題 手汗大容易冒汗是身體警號

女性健康

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出汗位置原來反映身體各個器官及問題,每個人均有兩種排毒方式:一是小便,二是出汗。而出汗就是最有效的排毒方式,出汗有利於人體的新陳代謝,同時利於經絡平衡和免疫系統的健康。若長時間不出汗,即是皮膚不呼吸,便會造成很多人體代謝系統的紊亂,更會把皮膚的排毒功能都轉移到腎和肝上。出汗固然重要,但卻不是每個出汗位置都是好的,而每個出汗位置其實正是反映著身體一些特徵,如果出汗過份旺盛可能要留意。

編輯:PC|圖片來源:新傳媒資料庫、Shutterstock

6大出汗位置對應的身體狀況

1 額頭:濕熱或心神不佳

頭部出汗,多是陽虛或濕熱。濕熱的人多為面有油光﹑脷黃、口苦等。而且容易生暗瘡和感到疲倦﹑大便黏稠﹑小便量少且黃﹑如廁時會感到赤痛。

 出汗位置反映不同健康問題 手汗大容易冒汗是身體警號
(圖片來源:Shutterstock)

2 鼻子:肺熱 / 胃火

鼻子多汗是與呼吸系統和皮膚問題有關,患者可能會生暗瘡、出現咳嗽、痰黃,嚴重者可能帶血。

3 胸口:思慮過度

若胸口位置出汗多,則為思慮過度。

4 腋下:心火亢盛 /受驚

液下出汗,若是成人,則心火亢盛,需清泄心火,如是小孩則為受驚。

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(圖片來源:Shutterstock)

5 手腳、掌心:胃熱 / 濕熱

胃熱人士會食慾增大,亦可能有口臭、大便乾結等問題。

6 背部:陽虛 / 陰虛火旺

如果在日間經常流汗,稍作運動就會加重,是表虛、陽虛所致。陽虛的人多會怕冷,而且手腳冰冷。但如果在睡覺時出汗,直至醒後才停止流汗,則是盜汗,多陰虛火旺所致。陰虛的人多為皮膚乾燥、口乾唇裂等。

6大出汗位置食療推介

透過出汗部位知道自己的身體狀況後,就該對症下藥。

1 額頭:多服用苦瓜、蓮子心。

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苦瓜(圖片來源:新傳媒資料庫)
 出汗位置 蓮子心
蓮子心(圖片來源:新傳媒資料庫)

2 鼻子:多喝清泄肺熱的涼茶。

3 胸口:多做運動,多睡眠。另可喝清補涼湯水,加龍眼肉。

4 腋下:多喝綠茶,有助利尿,清心火。小孩可吃保嬰丹,以安神定驚。

5 手腳、掌心:多服用苦瓜、蓮子心、控制食量。

6 背部:陽虛者 – 以玉屏風散為主方。陰虛者 – 以滋陰為主,可吃龜苓膏、早睡。

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龜苓膏(圖片來源:新傳媒資料庫)

常見問題:

問:手汗大反映身體什麼問題?

答:胃熱或濕熱,亦可能有口臭、大便乾結等問題。

問:胸口易出汗可以怎樣改善問題?

答:多做運動,多睡眠。另可喝清補涼湯水,加龍眼肉。

參考資料:衛生處網頁

手汗大反映身體什麼問題?

胃熱或濕熱,亦可能有口臭、大便乾結等問題。

胸口易出汗可以怎樣改善問題?

多做運動,多睡眠。另可喝清補涼湯水,加龍眼肉。

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