好睡好起 方東昇 老人院 PLT

好睡好起|方東昇夜闖老人院81歲婆婆深宵散步 「睡前戒手機」挑戰!

娛樂

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方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》播出的第六集主題是「睇鐘做人,夠鐘好瞓」,為了探討年齡如何影響生理時鐘,三位主持方東昇、黃曉瑩及李曉欣四出找尋「早睡早起」及「晚睡晚起」代表之餘,更日探兼夜探老人院,直擊長者「出人意表」的生理時鐘。

好睡好起 方東昇 老人院 PLT 好睡好起 三位主持方東昇、黃曉瑩及李曉欣帶觀眾感受一下老人院的日與夜。
三位主持方東昇、黃曉瑩及李曉欣帶觀眾感受一下老人院的日與夜。(圖片來源:TVB)

《好睡好起》攝製隊遇上不少精靈「長命百二歲」代表

採訪期間,攝製隊遇上不少精靈「長命百二歲」代表,有「吟詩伯伯」、「麻雀婆婆」、「宵夜婆婆」、「煲劇婆婆」及「心事婆婆」等,當中最令人驚喜的,是「夜更保安婆婆」及「Rapper 婆婆」。

好睡好起 方東昇 老人院 PLT 好睡好起 佢哋係「麻雀婆婆」。
佢哋係「麻雀婆婆」。(圖片來源:TVB)
好睡好起 方東昇 老人院 PLT 好睡好起 仲有日間「睡婆婆」。
仲有日間「睡婆婆」。(圖片來源:TVB)
好睡好起 方東昇 老人院 PLT 好睡好起 呢位係被姑娘封做「可愛夜更保安」嘅玉嬋婆婆。
呢位係被姑娘封做「可愛夜更保安」嘅玉嬋婆婆。(圖片來源:TVB)

好睡好起「Rapper 婆婆」語出驚人

先說日更精靈代表「Rapper 婆婆」,甫見攝製隊即使出看家本領大 Rap 押韻打油詩:「人一世物一世 隻眼開就隻眼閉」,最後更因語出驚人,嚇到方東昇拋出一句:「冇問題?」,場面搞笑。至於被封老人院「可愛夜更保安」的玉嬋婆婆,現年 81 歲的她,每逢半夜一點定必準時起床,在院舍四處巡查之餘,還會做深宵體操強身健體,再定時定候上床睡覺。對於玉嬋婆婆不按正常鐘數睡覺,老人院姑娘習以為常,並大讚玉嬋婆婆是院舍好幫手,經常幫忙監察院友深夜有否異樣。

好睡好起 方東昇 老人院 PLT 好睡好起 呢位係「Rapper 婆婆」,到底佢有幾咁「老年好聲音」呢?
呢位係「Rapper 婆婆」,到底佢有幾咁「老年好聲音」呢?(圖片來源:TVB)

玉嬋婆婆與主持黃曉瑩講秘密

採訪當日,玉嬋婆婆一見攝製隊即搞笑兼貼心慰問一眾「年輕人」為何要凌晨開工:「舊時後生,做工廠就捱夜做通宵,你哋依家都做通宵?」中氣十足的玉嬋婆婆,與攝製隊暢談不夜天之餘,更示範如何「深宵散步」召喚周公,吸引三位主持全程緊貼,畫面有趣。雖然玉嬋婆婆未能「一覺瞓天光」,但望落精神又精靈,凌晨三點返回床上睡覺時,還細細聲與主持黃曉瑩講秘密,堪稱可愛「覺」主。對於長者睡覺各有各節奏,攝製隊邀得老人科專科醫生梁萬福作深入分析,並會探討為何長者自覺失眠可能只是誤會一場。

好睡好起 方東昇 老人院 PLT 好睡好起 玉嬋婆婆示範如何「深宵散步」召喚周公,吸引三位主持全程緊貼,畫面有趣。
玉嬋婆婆示範如何「深宵散步」召喚周公,吸引三位主持全程緊貼,畫面有趣。(圖片來源:TVB)
好睡好起 方東昇 老人院 PLT 好睡好起 玉嬋婆婆臨瞓前到底講咗咩秘密畀曉瑩聽呢?
玉嬋婆婆臨瞓前到底講咗咩秘密畀曉瑩聽呢?(圖片來源:TVB)

「睡前戒手機」挑戰 睡眠質素提升!

不少人都成為手機奴隸,都市人要成為手機主人殊不容易,方東昇團隊出動「神奇夾萬」尋找幾位受訪者,進行戒手機測試!受訪者要一連三晚睡前一小時戒除滑手機的習慣,原來不受藍光刺激,睡眠質素可以大大提升。不過戒手機的過程並不容易, 心癮難戒,有家長就為了保留與孩子的時間,索性將手機留在辦公室,令睡前的時間重新由自己控制,不再做手機奴隸!

好睡好起 方東昇 老人院 PLT 拒絕做手機的奴隸!
拒絕做手機的奴隸!(圖片來源:TVB)
好睡好起 方東昇 老人院 PLT 重拾與兒女的溫馨時光!
重拾與兒女的溫馨時光!(圖片來源:TVB)
好睡好起 方東昇 老人院 PLT 戒手機大作戰!
戒手機大作戰!(圖片來源:TVB)

重溫各集《好睡好起》

下星期將繼續採討日夜癲倒的藝人生活!周嘉洛和伍詠薇將會登場做受訪嘉賓!

好睡好起「Rapper 婆婆」如何語出驚人?

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好睡好起玉嬋婆婆與主持黃曉瑩講咗咩秘密?

採訪當日,玉嬋婆婆一見攝製隊即搞笑兼貼心慰問一眾「年輕人」為何要凌晨開工:「舊時後生,做工廠就捱夜做通宵,你哋依家都做通宵?」中氣十足的玉嬋婆婆,與攝製隊暢談不夜天之餘…詳情請看

圖片來源:TVB