好睡好起

好睡好起|方東昇金句王再現!首集實測坊間四大「止鼾神器」金句盤點

娛樂

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由無綫新聞及資訊部製作、黃淑明監製、方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》,將由今晚(25 日)起逢周四及周五晚十點半翡翠台播映。方東昇繼《尋人記》系列後,再拍好節目不斷爆金句。

《好睡好起》個案:伍詠薇與Lucy接受「催眠大法」犠牲睡相為揭開睡眠世界之謎

好睡好起 節目中,三位主持將大方公開睡相。
節目中,三位主持將大方公開睡相。(圖片來源:TVB)
好睡好起 方東昇講瞓覺。
方東昇講瞓覺。(圖片來源:TVB)

好睡好起|方東昇再爆「方式金句」

《好睡好起》首周探討兩大睡眠現象,分別是「一人鼻鼾,全家徬徨」及「睡眠負債」。「金句王」方東昇和好拍檔黃曉瑩、李曉欣送上一個「唔教訓你,但教你瞓」的全新節目,代價是經常捱更抵夜採訪。節目中,觀眾除可再次體驗「方式金句」,三位主持在節目尾聲,還會送上別出心裁炮製的「睡事彩蛋」,務求讓觀眾睡前笑一笑、睡得更美妙。

一個唔教訓你,但教你訓覺嘅節目!

捱通宵,我的青春統統報銷

好睡好起 方東昇再爆金句,記得留意!
方東昇再爆金句,記得留意!(圖片來源:TVB)

好睡好起|實測坊間四大「止鼾神器」

除了金句連連,三位「傳覺士」展現驚人毅力,四出尋訪願意出鏡、兼願意公開整晚「睡相」的個案。經過半年努力,終於找到 67 歲的前賽車手兼餐廳老闆陳先生。臉色紅潤、中氣十足的陳老闆,日睡 10 小時,生活規律,自覺「好睡好起」,但他每晚發出的鼻鼾聲就引發家庭危機。陳老闆實測坊間四大「止鼾神器」,真的治標又治本?團隊跟進個案四個月,請來睡眠專家拆解疑團,最終能否協助陳老闆一家轉危為機?

好睡好起 首集主題係「一人鼻鼾,全家徬徨」,到底陳老闆每晚都發出嘅鼻鼾聲,點樣引發家庭危機呢?
首集主題係「一人鼻鼾,全家徬徨」,到底陳老闆每晚都發出嘅鼻鼾聲,點樣引發家庭危機呢?(圖片來源:TVB)
好睡好起 陳老闆節目中會大方公開整晚睡相,兼且同家人坐定定睇番自己平時瞓覺係點。
團隊跟進個案四個月,請來睡眠專家拆解疑團(圖片來源:TVB)

好睡好起|第2集預告 主持實測24小時唔瞓覺!

《好睡好起》第2集必睇位,係三位主持化身「白老鼠」,挑戰 24 小時不眠不休,再走入大學睡眠實驗室測試記憶力、專注力及控制負面情緒能力。捱眼瞓還要如常工作甚至出鏡,絕對考驗意志力,觀眾一睹三人激罕「呆萌樣」,從中了解「睡眠負債」的禍害。都市人「一身債」,可以「邊借邊還」?節目請學者分享獨門「補眠秘笈」,齊來「債務重組」!

好睡好起 19 三位主持會教大家如何測試自己是否處於「睡眠負債」。20-22 仲會化身「白老鼠」,挑戰 24 小時不眠不休。23-25 兼走入大學睡眠實驗室測試記憶力、專注力及控制負面情緒能力。大家留意番方東昇個樣係幾咁眼瞓?!
三位主持會教大家如何測試自己是否處於「睡眠負債」,仲會化身「白老鼠」,挑戰 24 小時不眠不休。(圖片來源:TVB)

方東昇新節目《好睡好起》5月25日首播 解構睡眠秘密

方東昇的全新節目名叫《好睡好起》,全輯10集由5月25日開始逢星期四五播放,TVB總經理(商業營運)蕭世和在社交網透露,方東昇的《尋人記2》口碑極佳,成為網上熱話,但今年方東昇卻無意「添食」,反而以睡眠作主題,製作全新節目《好睡好起》。

好睡好起 方東昇 尋人記 收視 由方東昇主持的《尋人記2》叫好叫座。
方東昇今次不再尋人,而是帶領觀眾去拆解睡眠秘密。(圖片來源:TVB《尋人記2》截圖 )
好睡好起 方東昇 尋人記 方東昇 方東昇在節目預告中扮瞓覺,但連眼鏡都冇除!
方東昇在節目預告中扮瞓覺,但連眼鏡都冇除!(圖片來源:節目預告截圖)
好睡好起 方東昇 尋人記 方東昇 身上著住嘅係格仔裇衫,唔係睡衣。
身上著住嘅係格仔裇衫,唔係睡衣。(圖片來源:節目預告截圖)

《好睡好起》 節目介紹「睡得少會早死」?

你的每日清單會記下甚麼?工作、吃飯聚會、生活瑣事、溫馨提示.……幾乎沒有人會在清單填上「睡覺」。在不少人眼中,睡眠永遠排最後。人生三分一時間花在睡覺上,睡眠質素直接影響工作效率、約會心情、家庭關係,偏偏社會對睡眠這課題的認知並不多,父母也只會教孩子「早睡早起」。全新節目《好睡好起》將會顛覆大家對睡眠世界的想像,全城啟動Sleeping Mode,盡情講「睡事」、聽「瞓話」!

好睡好起 方東昇 尋人記 預告片中方東昇好有戲!
預告片中方東昇好有戲!(圖片來源:TVB)

有研究認為「睡得少會早死」,又有數據指「睡得多會中風」,八小時睡眠最好?小朋友不願瞓,大人又睡不著,「數綿羊」有科學根據?家家有本難「睡」的經,打工仔工時長,「睡眠債」怎樣還?富商名人有錢能安枕?世上真的有「一分鐘入睡」絕技?走進睡眠實驗室,嘉賓「瞓身」參與,有得震、真的有得瞓?一覺醒來,重溫自己的「睡相」,有甚麼驚人發現?

人人會睡,但未必個個睡得好;想瞓得好,要從睡前做起!

好睡好起 方東昇 尋人記 方東昇 預告將有兩位「昇女郎」助陣。
預告將有兩位「昇女郎」助陣。(圖片來源:節目預告截圖)

TVB總經理發文力撐《好睡好起》

蕭世和說:「究竟睡眠有甚麼好講?同事都摸不著頭腦。」不過方東昇過去也曾製作過以健康為題材的《長命百二歲》,所以有客戶看完方東昇新節目的介紹後,雖然不肯定內容是甚麼,但也相信當中除了有質素保証外,應該也還會有方東昇令人會心微笑的金句。

好睡好起 方東昇 尋人記 方東昇 方東昇的新節目《好睡好起》同樣有「昇女郎」黃曉瑩㖝李曉欣,網民都紛紛表示好期待這個節目可以早日出街。
網民都紛紛表示好期待方東昇的新節目可以早日出街。(圖片來源:FB@蕭世和)

好睡好起|金句頻出贏盡口碑

方東昇看似正經,但其實內裡潛藏幽默基因,每次主持資訊性節目如《世界零距離》、《長命百二歲》第一、二季時,都會自創風趣鬼馬金句帶動氣氛,務求令歡眾睇得開心,還在短短幾粒字中帶出不同社會問題,很有心思。觀眾睇得投入,稱他為「昇爺」、「一代笑匠」,大讚他的表現無可取替,甚至問他何時有空搞楝篤笑。見到方東昇人氣高,TVB一度將新聞資訊性節目放到黃金時段播放,贏盡口碑。

好睡好起 方東昇 主播
金句重溫(圖片來源:TVB節目截圖)
好睡好起 方東昇 主播
金句重溫(圖片來源:TVB節目截圖)
好睡好起 方東昇 主播
金句重溫(圖片來源:TVB節目截圖)
好睡好起 方東昇 金句重溫
金句重溫(圖片來源:TVB節目截圖)

「中大才子」一級榮譽畢業富有語言天分

作為記者兼新聞主播,方東昇擁有高學歷,更意想不到是他除了精通粵語及英語,亦精通德文、俄文、日文、荷蘭語及普通話七種語言。在主持《世界零距離III》時,他出訪俄羅斯及哈薩克,能使用流利俄語溝通;訪問荷蘭首相期間以流利荷蘭語溝通,由此可見他的語言天賦非常高。

好睡好起 方東昇才華洋溢,仲精通七種語言(TVB節目電視截圖)
方東昇才華洋溢,仲精通七種語言。(圖片來源:TVB節目截圖)

方東昇中學時就讀傳統名校拔萃男書院,是校內辯論隊隊長,曾多次於比賽時大爆爛gag。大學畢業於香港中文大學新聞傳播學系,博學多才的他取得GPA 4.0滿分,一級榮譽佳績,更獲得新亞書院獎學金最高榮譽誠明獎,有「中大才子」之稱。他中學時期的學生樣貌與現在一模一樣,連髮型也是多年來沒太大的變化。

好睡好起 方東昇 他中學時期的學生樣貌與現在一模一樣(TVB節目電視截圖)
方東昇中學時期的學生樣貌與現在一模一樣。(圖片來源:TVB節目截圖)

撰文:東方新地圖片來源:TVB資料或影片來源:原文刊於東方新地