愛‧回家之三代同糖｜吳兆麟驚爆13歲已有腹肌！公開地獄級餐單操肌秘訣
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吳兆麟（Alan）近期在《愛‧回家之三代同糖》中飾演「公關界鴨王」范特西，劇中連環大晒巨胸、六塊朱古力腹肌及麒麟臂，弗到漏油的身形成功引爆熱話。原來這副完美Body絕非一朝一夕練成，他更驚爆自己早在13歲時已擁有腹肌，背後全靠驚人毅力！
吳兆麟公關界鴨王大晒朱古力腹肌成焦點
在昨晚（21日）播出的《三代同糖》中，吳兆麟為了配合「公關界鴨王」的人設，毫不吝嗇地展示其健碩身材。不論是被吳沚默「生擒」剝褲，還是穿著孖煙囪通街跑的場面，其巨胸、結實的六塊腹肌及粗壯的麒麟臂都極為搶鏡，讓觀眾看得熱血沸騰，完美身形瞬即成為網上熱門話題，不少網民都對他的體格表示驚嘆。
吳兆麟自揭5歲習武 13歲驚現腹肌
這副令人羨慕的身材，原來與吳兆麟自幼的經歷有關。他透露自己5歲時已開始學習跆拳道，更曾勇奪廣東省第一名，實力非凡。他笑言，由於跆拳道有大量核心肌群的訓練，讓他在懵懂的13、14歲時，已發現自己擁有腹肌。這段早期的運動經歷，為他日後練成爆肌身材打下了堅實的基礎，可謂是贏在起跑線。
吳兆麟公開地獄級餐單 一星期狂操五日
雖然有先天優勢，但吳兆麟坦言後天的努力更為重要。為了在鏡頭前維持最佳狀態，他付出了高強度的努力。他大方分享自己的健身秘訣，在飲食方面，他堅持：「盡量少食碳水，食多啲靚嘅蛋白質同蔬菜，同埋要戒糖。」而在運動方面，他亦毫不鬆懈：「一星期平均都要操四至五日。」如此嚴格的自律，才換來今日的成果。
網民激讚毅力驚人：呢種身材唔易練
吳兆麟的操肌血淚史曝光後，網民無不佩服其驚人毅力，並對他由細練到大的背景感到驚訝。不少人留言大讚：「13歲就有腹肌？我13歲仲食緊薯片…」、「難怪身材咁好，原來由細練到大！」、「戒糖真係最難，好有恆心！」、「又靚仔又大隻，TVB應該捧多啲呢啲！」、「呢種身材真係唔易練，佩服！」
圖片來源：TVB資料或影片來源：原文刊於新假期
