coffee林芊妤 瑜伽褲

Coffee林芊妤「瑜伽褲最強著法」示範 全家冬遊北海道!

娛樂

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Coffee林芊妤近年因為熱愛瑜伽運動的關係,得到不少粉絲支持 ,聖誕前Coffee與家人同遊北海道,剛好遇上漫天大雪,氣溫降至零度的天氣下,Coffee仍然堅持瑜伽褲行積雪甚厚的二世古街頭,仲分享了獨特的保暖心得!

Coffee林芊妤示範瑜伽褲最強著法 遊北海道照著無誤!

近日,Coffee舉家一同遊北海道,落雪的情景更是令人羨慕不已。而她在IG上傳一系列的照片中,可見其去瑜北海道同樣宣揚瑜伽褲的偉大,穿上瑜伽褲打卡,並在caption處寫下:「白色假期,雖然嚟到落雪嘅地方係好有感覺,同一時間又覺得好凍,但最開心嘅一定係佢(兒子)。」

coffee林芊妤 瑜伽褲 coffee 北海道 林芊妤
Coffee舉家一同遊北海道,落雪的情景更是令人羨慕不已。(圖片來源:IG@coffee89921)
coffee林芊妤 瑜伽褲 coffee 北海道 囝囝都有啲功架喎!
囝囝都有啲功架喎!(圖片來源:IG@coffee89921)

粉絲錯重點「咁幼隻腳,羨慕死人!」

照片中的Coffee保暖方法十分充足,頭戴著酒紅色冷帽,身穿純白Fleece厚外套,睇落都覺暖!不過下身則選擇淨係著一條瑜伽褲,突然之間極速降溫。有Fans都擔心Coffee會著得不夠暖,問其是否有穿著保暖褲,而Coffee則回應:「我着咗兩條瑜伽褲,不過其實我覺得幾度同負幾度都係冇乜分別,都係凍。」網民不禁讚嘆:「原來著左兩條,都仲係咁幼隻腳,羨慕死人」。

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Coffee在IG上傳一系列的照片中,可見其去瑜北海道同樣宣揚瑜伽褲的偉大。(圖片來源:IG@coffee89921)

網民:「衣櫃得瑜伽褲?」

不過仍有網民擔心Coffee下半身不夠暖,直言「係唔係衣櫃除咗瑜珈褲已經冇其他褲,咁凍著返保暖嘅褲好喎」、「買條裡面棉毛外面跣水褲會好啲」、「條褲太薄,兩條都唔會夠,要着燈芯絨,冷親手尾長。」、「真係走火入魔」、「去到日本真係冇人著yoga pants出街 除左佢」、「佢賣瑜伽衫褲既,可以嘅話佢應該浸溫泉都想著住瑜伽褲。」

coffee林芊妤 瑜伽褲 coffee 北海道 林芊妤 都仲有其他褲!
睇返今次行程嘅相片,其實Coffee都仲有其他褲!(圖片來源:IG@coffee89921)
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(圖片來源:IG@coffee89921)

冬遊北海道 仲有一條黑色版!

有另一組照片中可見,Coffee一家人合照相當溫馨,而Coffee同樣只是穿著一條黑色瑜伽褲,睇嚟Coffee的確勁愛呢種褲型,完美地展露出自己做瑜伽的成果,並且大騷一對修長美腿。

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網民擔心Coffee下半身不夠暖,直言「係唔係衣櫃除咗瑜珈褲已經冇其他褲,咁凍著返保暖嘅褲好喎」(圖片來源:IG@coffee89921)
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(圖片來源:IG@coffee89921)

林芊妤「15式親子操」幫小朋友放電 有好情緒 每日15分鐘搞掂

自從第5波疫情爆發,大人小孩都在家抗疫,免得外出增感染風險。但小朋友長期在家,欠缺活動空間,未能盡情放電。電不能盡放,孩子情緒也受到影響,結果WFH的爸媽也不好受。有見及此,Coffee林芊妤便拍片教親子在家做慳位運動,助仔仔翟伯伯放電,又可以增親子感情。運動好簡單,15分鐘內完成15個簡單動作即可,Let’s Go!

coffee林芊妤 瑜伽褲 林芊妤 Coffee林芊妤便拍片教親子在家做慳位運動,助仔仔翟伯伯放電,又可以增親子感情。
Coffee林芊妤便拍片教親子在家做慳位運動,助仔仔翟伯伯放電,又可以增親子感情。(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

林芊妤請伯伯做助教陪孩子放電

日前林芊妤上載一段「15分鐘親子運動+拉筋」影片,更請來兒子翟伯伯一同示範,教大家做15分鐘運動。是次運動片分享的原因是Coffee有感父母要24小時陪小朋友,可謂困獸鬥,真的很辛苦,所以透過影片幫助父母和小朋友一齊做運動放電。

2個方法讓孩子無壓力完成拍片

Coffee提醒,這15分鐘的過程,小朋友很難完全投入,會扭計也很正常。如果孩子不想繼續,或過程中出現分心,不要強硬的要求孩子完成,就讓孩子想做時再次加入。她指不必強逼孩子一定要一齊做,做得對,可以自己先進行,同時鼓勵他再次跟著做,自然就會做得到。此外,Coffee和伯怕做運動期間,伯伯不時無電,Coffee見狀,則大力鼓勵伯伯,喊加油,鼓勵他勿放棄。Coffee又出動到雪糕獎勵孩子,以教孩子堅持。Coffee笑言與囝囝做運動的過程有點胡鬧,但都要多作鼓勵。

15個運動動作放電 回復輕鬆心情

動作1:原地跑(30秒)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作2:大字跳(20次)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作3:向右彎腰伸直手(10次)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作4:向左彎腰伸直手(10次)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作5:雙手向後打圈(10次)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作6:山式向前彎腰(10次)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作7:雙手舉高原地跳(60秒)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作8:左右扭動臀部(60秒)

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(圖片來源:
YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作9:鴨仔跳(20次)

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(圖片來源:
YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作10:獅子式(10秒)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作11:蝴蝶式(10次)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作12:青蛙式(10次)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作13:下犬式(10秒)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作14:貓式(5秒)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

動作15:樹式(左右腳各5秒)

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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)
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(圖片來源:YouTube@Coffee林芊妤截圖)

Coffee為那位TVB男星棄事業慘被傷透心?

林芊妤在影片提及到,拍拖兩年的前男友帶來的傷害令她跌到人生的低潮。原來早年她擔任TVB綜藝節目成為「Sing之天使」雪梨時認識前男友,兩人拍攝同一部劇,年紀又差不多,繼而擦出愛火。即看:林芊妤為TVB男星棄事業慘被傷透心 一無所有曾想做老姑婆 最後因老公才醒覺?

網民錯重點,竟發現另一件事?

Coffee林芊妤近年因為熱愛瑜伽運動的關係,得到不少粉絲支持 ,聖誕前Coffee與家人同遊北海道,剛好遇上漫天大雪,氣溫降至零度的天氣下,Coffee仍然堅持瑜伽褲行積雪甚厚的二世古街頭,網民竟發現…詳情請看

撰文:東方新地圖片來源:IG@coffee89921、[email protected]、IG@wong_kar_wai、TG截圖、IG截圖資料或影片來源:原文刊於東方新地