塵蟎致敏｜轉季衣物易藏塵蟎恐致敏專家教3招殺滅塵蟎

Dec 30 2025

塵蟎致敏｜從衣櫃拿換季衣物出來，一個潛藏的健康威脅亦隨之而來——塵蟎。這些致敏原可能已在收藏半年的衣物被鋪中繁殖，隨時引致皮膚過敏。等裝修佬拆解一下塵蟎問題，並提供一系列實用的預防及處理方法。

塵蟎致敏｜轉季衣物直接穿？小心塵蟎致敏

塵蟎致敏（圖片來源：AI生成圖片，示意圖） — （圖片來源：AI生成圖片，示意圖）

秋冬衣物和棉被在衣櫃或儲物箱中存放了大半年，潮濕溫暖的環境正為塵蟎和霉菌提供了絕佳的繁殖溫床。有皮膚科醫生指出，塵蟎以人類脫落的皮屑為食，其排泄物及屍體碎片中含有一種特殊的致敏蛋白質。當皮膚直接接觸到這些沾有致敏原的衣物時，便可能滲透皮膚，觸發過敏反應，導致皮膚痕癢、出紅疹等。特別是皮膚敏感的人士，即使只是在整理換季衣物的過程中，亦有機會因接觸到飄散在空氣中的致敏原而引起不適。

塵蟎致敏｜殺滅塵蟎的關鍵步驟

要有效清除衣物和被鋪上的塵蟎，最關鍵的一步，就是在穿著或使用前進行徹底清洗。建議採取以下步驟以消滅致敏原：

高溫清洗與晾曬：塵蟎無法在攝氏60度以上的高溫存活。因此，建議每隔一至兩星期，以約60度的熱水清洗床單、枕套及被套等床上用品 (需視乎物料是否適合)。清洗後，將衣物及被鋪放在陽光下徹底晾曬數小時，利用紫外線作天然殺菌，並進一步驅除塵蟎。

善用乾衣機或熨斗：對於不適合熱水洗的衣物，可先按正常程序清洗，然後使用乾衣機以高溫模式烘乾，或在穿著前用高溫熨斗熨燙一遍。高溫能有效殺死大部分塵蟎。

先殺菌後清洗：一個更徹底的做法是，先透過烘乾或日曬殺死塵蟎，然後再進行清洗。這個次序能確保將塵蟎的屍體及排泄物等致敏原徹底沖走，避免其殘留並引發過敏。

塵蟎致敏｜家居防蟎攻略：從源頭杜絕致敏原

除了換季衣物，我們的家居環境，特別是睡房，更是塵蟎的溫床。要有效預防，必須從環境入手：

控制濕度與通風：塵蟎喜愛濕度60%以上的環境。在潮濕的日子，應使用抽濕機將室內濕度維持在較低水平。天氣乾燥時，則可多開窗戶，保持空氣流通。
簡化家居佈置：厚重的窗簾、長毛地氈、布藝梳化及毛公仔等，都容易積聚塵埃及皮屑，成為塵蟎的溫床。應定期以濕布擦拭家具或使用吸塵機清潔，避免用乾布或塵拂揚起致敏原。不常使用的毛公仔建議用膠袋密封包好。
天然清潔法：可用約攝氏40度的暖水擦拭床褥表面。另外，將白醋與清水以1:20的比例稀釋，用以擦拭床褥，亦有助殺菌除蟎。