紓緩喉痛貼士｜前東張西望主持黃穎君全家確診 分享3招紓緩喉痛｜第五波疫情

紓緩喉痛貼士｜兩歲兒子先發病

前東張西望主持黃穎君表示一家人連環確診，目前也已經康復了，向大家分享康復的過程。開始時，是兩歲多的兒子發燒，由於檢測三天都是陰性，所以以為是出牙。仔仔到退燒後才出現陽性，之後一家人也相繼確診。黃穎君提醒家中長幼要妥善隔離，因為分開後他們才可好好休息靜養，最終花費10天全家康復。

紓緩喉痛貼士｜接種三針病徵較輕

黃穎君指自己已經接種了三針疫苗，在一家中相對而言屬於輕症。而為免交叉感染，一家人初期在家都會帶上口罩。黃穎君的徵狀包括：

1. 喉嚨很痛半夜會痛醒
2. 持續咳嗽
3. 有時耳鳴
4. 沒有發燒沒有肌肉痛有味覺

紓緩喉痛3大貼士

黃穎君向大家分享了發病時紓緩喉痛的方法：

1. 鹽水潄口對紓緩喉痛效果最好，早午晚一次
2. 飲暖檸檬水
3. 含喉糖瞓覺

黃穎君分享自己也試過食中成藥及飲沖劑，但因體質偏寒，反而太涼而導致夜咳更嚴重。早前亦有醫生建議服用中藥應先諮詢醫生意見。

紓緩喉痛貼士｜保持清潔以免復陽

黃穎君指晚上尤其辛苦，每三小時咳醒一次，持續兩三天。同時因擔心病毒散播，所以每天都用漂白水、消毒劑抹屋，以免其中一人在康復過程中又再度被細菌攻擊，所以一直努力清潔。

黃穎君亦有為家中長幼收拾日用品，打算萬一有事就立即前往醫院求診。最後她表示為了家人健康平安，自己辛苦一點也很值得。最重要的是冷靜處理、積極面對、保持樂觀。

原文：黃穎君社交平台