上午06時45分 天文台特別天氣提示：香港天文台發出特別天氣提示 提醒市民注意高溫天氣影響健康

在這炎熱的天氣下，市民應多補充水分，避免在正午至下午三時的高溫時段進行劇烈運動。建議穿著輕便、透氣的衣物，並在戶外活動時使用防曬產品。此外，市民應留意身邊人士的健康狀況，特別是老人和小孩，確保他們得到足夠的水分和休息。

如需了解更多有關應對高溫天氣的措施，市民可瀏覽香港天文台的官方網站，獲取最新的天氣資訊和健康建議。