下午02時40分天文台特別天氣提示：香港天文台發出高溫警告 避免戶外劇烈運動

香港天文台於今日下午02時40分發出特別天氣提示，警告市民注意持續的酷熱及高溫天氣。在這種極端天氣條件下，市民應採取必要的防暑措施，包括多喝水、穿著透氣的衣物，並盡量留在室內涼爽的環境中。此外，建議市民避免在炎熱的日間進行戶外劇烈運動，以防中暑。若市民在高溫天氣下感到身體不適，如頭暈、噁心或疲勞，應立即尋求醫療幫助。家長亦應特別留意兒童和老年人的健康狀況，確保他們得到足夠的水分和適當的防護。天文台將繼續監測天氣情況，並更新相關天氣警告。