上午06時45分天文台特別天氣提示：高溫警告持續 請市民注意防曬及補充水分

香港天文台於今早06時45分發出高溫警告，提醒市民在持續的高溫天氣中需採取必要的防護措施。在這種極端天氣條件下，市民應盡量避免長時間在戶外活動，並穿著輕薄、透氣的衣物，以及使用防曬霜來保護皮膚免受紫外線傷害。此外，重要的是要經常補充水分，避免脫水現象發生。如感到頭暈、乏力或其他不適症狀，應立即尋求陰涼處休息或尋求醫療幫助。市民應留意天文台的最新天氣報告和警告，並適時調整其戶外活動計劃。