小產後調理 飲花茶有幫助

小產後調理 飲花茶有幫助

懷孕前後

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最近有人問我點解小產後調理要飲花茶?對小月會有幫助?當然有啦!等我話你知,講下兩款花茶, 對心理、生理以及皮膚都有好的療效作用。

小產後調理 玫瑰園花茶

成份︰ 玫瑰花、木槿、野薔薇子、加崙子、杏子片、香芒片、矢車菊花

玫瑰能紓緩抑鬱、沮喪、哀傷等負面情感及精神緊張和壓力,注入正面積極的心情。更對新陳代謝、血液循環效果佳,仲可紓緩疲勞、減緩痛楚,改善睡眠,癒合傷口,亦都係子宮的補品。對於皮膚仲有養顏美容的效果!

人參健氣茶

成份: 人參片、 枸杞、紅棗、菊花、陳皮、桑葉、山楂、冰糖
功效可以補元氣、健脾開胃、養血安神、滋補肝腎、促進新陳代謝、消除疲勞。

 

一小杯花茶 功效大

一小杯花茶可以消除壓力、幫助睡眠,唔同花茶對身體仲有唔同功效調理,心理得到調整, 身體更可復元, 為下次準備懷孕有更好的根基。

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常見問題

孕婦在孕婦期間有甚麼要注意?

孕婦在孕婦期間一定要做足產檢,例如做血糖測試來檢測妊娠糖尿病。孕婦同時需要補充足夠營養,因此孕婦餐單對於寶寶營養及媽媽本人都極為重要。坊間有不少孕婦禁忌,Sundaykiss請來專科醫生分別就傳統和醫學角度去分析各禁忌!

產後媽媽應如何補身?

很多媽媽都認為自己坐月期間「冇啖好食」,其實月子餐亦能變得多元化,參考50款產後月子食譜,日日不同菜式完全無難度。產婦產後身子虛弱,經常出現口淡情況,這個情況可以飲用炒米茶坐月補血湯水,滋陰提氣。不想親自下廚,可以喝滴雞精復原身體。

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