袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶

袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶

湯水

要勤煲 袪濕 茶去濕,因近排天氣濕笠笠,朋友介紹了雲苓白术扁豆衣茶這款袪濕茶,見簡簡單單咪又買材料煲下。清下身體入面的濕氣,人都醒神點!煲新涼茶,我當然先問一問相熟那位藥材店店員,他說雲苓白术扁豆衣茶性質較平和,而且有健脾益胃及袪濕作用,所以都好適合現在天氣飲用。我們經常出入冷氣房,都一樣好適合飲,因為經常涼冷氣都會令人體內積左好多濕氣。

資料、圖片來源:小小豬的成長日誌

袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶

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袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶

袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶材料

雲苓 適量
白朮 適量
扁豆衣 適量
白芍 適量
抱心伏神 適量
蜜棗 兩粒

藥材份量方面,你同藥材店職員講大約幾多人飲用,他就會幫你執份量。

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袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶材料

袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶做法

  1. 將所有藥材浸洗備用。
  2. 於煲內準備12碗水份量,然後加入藥材。
  3. 待水滾後,轉慢火加蓋煲一小時。
  4. 大約煲埋有6杯左右份量,待涼後,就可以入樽放在雪櫃。

袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶小貼士

  • 由於袪濕材料都涉及藥材成分,所以係好因應個人體質,大家記得煲之前了解下自己,或者問下相熟中醫/藥材店職員,呢個湯料啱唔啱自己呀!

資料、圖片來源:小小豬的成長日誌

關鍵詞
袪濕健脾

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