【入秋時令湯水】五指毛桃竹芋無花果栗子素湯

天氣轉涼或是長期在冷氣房，都容易引發氣管敏感咳過不停，飲用 氣管敏感湯水 、 秋天湯水 、 氣管敏感湯水 、 鱷魚肉湯 ，可以滋陰潤肺。

在傷風感冒初起時，為了省時省錢好多時會自行購買成藥，原來亂食藥隨時氣管炎，即睇藥劑師教你分清 乾咳定痰咳 。除了藥物，可以飲用這 4款化痰止咳湯水 及 桔餅止咳茶 。

Oct 4 2018

【入秋時令湯水】秋意漸涼，天氣轉乾，最容易惹咳及引起氣管敏感。呢個素湯可益氣補虛，清肺止咳，平日煲嚟潤一潤都唔錯㗎！

撰文＋圖片：成洛媽媽家常湯編輯：Sunday Kiss

清肺止咳益氣補虛

材料：五指毛桃、竹芋、無花果、栗子、粟米、茨實、南北杏

五指毛桃：具益氣補虛、行氣解郁、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰，對支氣管炎、氣虛、食慾不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產後少乳等病症都有一定的作用。

竹芋：具清肺止咳、清熱利尿的功效。

做法：

1.》將材料洗淨

2》粟米及竹芋切段備用，其他材料略浸

3》開熱水略煮栗子三分鐘

4》之後取出，趁熱時用毛輕捽去衣

5》水滾後放入所有材料，中小火煲2小時，完成後熄火下鹽便可

有甚麼湯水可以潤肺止咳？

天氣轉涼或是長期在冷氣房，都容易引發氣管敏感咳過不停，飲用氣管敏感湯水、秋天湯水、氣管敏感湯水、鱷魚肉湯，可以滋陰潤肺。

如何止咳化痰？

在傷風感冒初起時，為了省時省錢好多時會自行購買成藥，原來亂食藥隨時氣管炎，即睇藥劑師教你分清乾咳定痰咳。除了藥物，可以飲用這4款化痰止咳湯水及桔餅止咳茶。

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