滋陰

滋陰潤肺 雪耳海玉竹湯

湯水

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滋陰潤肺 雪耳海玉竹湯|Kylife媽媽是從懷第二胎喬喬到四五個月開始就有妊娠濕疹,本以為懷孕期完結濕疹會慢慢減退,只可惜現實不是,濕疹依然繼續,而且都有更嚴重了點,所以最後她去了看中醫及吃中藥,中醫師也有建議她以雪耳無花果煲滋陰湯水讓身體更舒服,減少痕癢感,這款湯水一家大小都可以喝,更可潤膚養顏。

資料、圖片來源:Kylife與二寶之日常|編輯:Sunday Kiss

滋陰潤肺 雪耳海玉竹湯

滋陰潤肺 雪耳海玉竹湯(圖片來源:Kylife與二寶之日常

滋陰潤肺 雪耳海玉竹湯材料

無激素豬展 6兩
無花果 4粒
南北杏 2兩
海玉竹 1兩
圓肉 20粒
淮山 3兩
雪耳 1個
滋陰潤肺 雪耳海玉竹湯材料(圖片來源:Kylife與二寶之日常

滋陰潤肺 雪耳海玉竹湯做法

  1. 雪耳浸30分鐘,去核,備用。
  2. 瘦肉煮煮,拿起備用。
  3. 倒入四大湯碗水及所有材料放煲。
  4. 大火煲滾轉中小火煲90分鐘即成。
滋陰潤肺 雪耳海玉竹湯做法(圖片來源:Kylife與二寶之日常
滋陰潤肺 雪耳海玉竹湯做法(圖片來源:Kylife與二寶之日常

 

(圖片來源:Kylife與二寶之日常)

資料、圖片來源:Kylife與二寶之日常kylife.babies

 

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滋潤湯水