花膠湯

花膠湯水|4款材料簡單滋潤花膠響螺頭淮山湯食譜-齊補骨膠原

湯水

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花膠湯水有美顏潤膚功效,適合任何人仕飲用,孕婦除了鮑魚、海參補身外,花膠湯亦特別適合產前產後女士飲用,產前有助長胎 、產後恢復元氣多種功效。不少人也對花膠湯情有獨鍾,花膠含豐富膠質,非常滋補,特別適合女性,有養顏美膚、益氣補腎之效。好像陳松伶曾接受傳媒訪問表示常煲老火湯,最擅長煲花膠同烏雞湯,可以滋陰補血 。
花膠湯 陳松伶曾接受傳巢訪問表示常煲老火湯,最擅長煲花膠同烏雞湯,可以滋陰補血
陳松伶曾接受傳巢訪問表示常煲老火湯,最擅長煲花膠同烏雞湯,可以滋陰補血(圖片來源:Weibo@陳松伶_AdiaChan)

4款滋補花膠湯水

響螺頭淮山杞子花膠湯螺頭燉瘦肉花膠湯淮山茨實花膠湯北芪黨參螺片瘦肉煲雞

花膠湯水食譜1. 響螺頭淮山杞子花膠湯 滋肝補腎明目養顏

花膠含豐富蛋白質,能補充骨膠原,有養顏美膚之效;響螺滋陰補腎,清肝潤肺;淮山補脾胃、益肺滋腎;杞子滋肝補腎,有明目的功效;沙參清熱祛痰;蜜棗止咳潤肺及化痰平喘。

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響螺頭淮山杞子花膠湯
響螺頭淮山杞子花膠湯(圖片來源:Sammy Says授權圖片)

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花膠湯水食譜2. 螺頭燉瘦肉花膠湯 產後補腰膝暖身

呢個燉湯除咗滋補肝腎、養陰潤燥之餘,仲對腰膝酸軟,手腳冰冷及水腫嘅人任好啱飲,尤其適合孕媽咪產後調理。以瘦肉清燉及預先汆水,可減少燉湯嘅油份喔 !燉湯亦比較清甜濃郁,所以唔加蜜棗及鹽都一樣夠味。

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螺頭燉瘦肉花膠湯
螺頭燉瘦肉花膠湯(圖片來源:傑。斯與晴授權圖片)

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花膠湯水食譜3. 淮山茨實花膠湯 化痰止咳又袪濕

淮山補脾胃、益肺滋腎;百合潤肺止咳;茨實健脾益胃、有袪濕功效;花膠含豐富蛋白質;蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。

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淮山茨實花膠湯
淮山茨實花膠湯(圖片來源:Sammy Says授權圖片)

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花膠湯水食譜4. 北芪黨參螺片瘦肉煲水雞 滋補增強氣血

黨參補中益氣、生津養血;北芪補脾益氣;杞子明目滋腎、潤肺補肝;淮山補脾胃、益肺滋腎;圓肉增強氣血;螺片滋補養顏;蜜棗止咳潤肺。

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花膠湯 北芪黨參螺片瘦肉煲雞
北芪黨參螺片瘦肉煲雞(圖片來源:Sammy Says授權圖片)

秋天要留意甚麼健康問題?

事關入秋時份、天氣轉乾、轉季時,無論是小童還是大人也較易有氣管敏感的問題,加上成年人經常熬夜、也會食重口味食物,更加容易爆發… 更多湯水食譜請看:逾100款湯水食譜合集

花膠有什麼功效?

花膠有三大好處,其中一個是補充膠原蛋白,適合女士食用。不過有2類人士,要注意少吃…詳情請看

撰文:圖片來源:Sammy Says、傑。斯與晴授權圖片、Weibo@陳松伶_AdiaChan圖片來源:圖片來源:Sammy Says、傑。斯與晴授權圖片、Weibo@陳松伶_AdiaChan