呂慧儀分享4招對付兒童沉迷手機秘訣 學霸單親媽背景公開 為科大高材生

呂慧儀分享4招對付兒童沉迷手機秘訣

影片中，呂慧儀引用了著名兒童學習心理學家Jean Piaget的「兒童認知發展理論」，並根據這一套的理論將兒童的認知發展分為四個階段，針對不同年齡層的孩子提出了相應的對策。

第一階段：感覺運動階段（0-2歲）

0-2歲的幼兒是透過動作和感官來探索世界，並獲取知識和經驗，所以在這個階段他們應該需要遠離手機。

防止沉迷手機策略：此階段的小朋友絕對不應接觸電子發光產品，因為會傷害他們的眼睛、視力，並干擾認知發展。

第二階段：前運算階段（2-7歲）

2歲至7歲的孩子開始會使用簡單的詞語和符號來表達自己，但仍還未能以邏輯方式思考事物。

防止沉迷手機策略：如果家長有必要讓小朋友使用手機，必須事先與孩子制定嚴格規則，例如「每次只能玩30分鐘」、「每天最多兩次」。當孩子能夠遵守這些規則時，才能獲得下一次使用手機的機會；如果孩子無法遵守規則，則應該給予懲罰，例如「下一次不能使用手機」或「不能吃零食」，讓孩子明白不守規則的後果。

第三階段：具體運算階段（7-11歲）

此年齡層的孩子已經能夠進行邏輯思考，並利用自己的經驗來解決問題，家長們可能較難應付。對此，呂慧儀提出以下三項建議，

防止沉迷手機策略：

建議1：將手機設定為僅限於Wi-Fi上網，並使用智能路由器來設定上網時間，從而限制上網時間。

建議2：將小朋友的手機設定為「家長監控模式」，限制他們的上網時間，同時了解他們瀏覽的內容和使用的應用程式。

建議3：與孩子友好地溝通，讓他們明白家長限制上網的目的和用心。

第四階段：形式運算階段（12-16歲）

當孩子進入中學階段時，他們開始有系統地學習，也具備了抽像和邏輯思維的能力。在這個階段，呂慧儀建議家長不要以權威的方式限制孩子使用手機，需多與他們溝通和解釋。

防止沉迷手機策略：讓孩子明白為何他們需要學習控制使用手機，讓他們意識到自律行為的重要性，並明白「只有控制手機，才能避免被手機所控制」的道理。

呂慧儀Band 1中學畢業 為科大高材生

41歲呂慧儀兒時就讀屯門區Band 1中學「香港九龍塘基督教中華宣道會陳瑞芝紀念中學」，自小數學科的成績都非常好。擅於算術的她在預科選修純粹數學科（Pure Maths）。其後，呂慧儀轉校至加拿大神召會嘉智中學升讀中七，是理科全級第一。在高級程度會考（A-Level）中，連她最害怕的中國語文及文化科也奪得A級成績，終成功入讀英文和數學水平要求極高的香港科技大學電子工程系。

除了擅長計算之外，呂慧儀都非常喜歡研究電路板， 有時候家中的電器壞了，她都懂得自行修理。報道指，她家中的門鈴是她親自設計的學校功課，一直沿用至今。