珍惜生命｜屯門72歲男子父親節高處墮斃 搶救不治 初步調查有結果

妻子揭丈夫高處墮下

事發在昨天（15日）父親節早上，屯門建生邨康生樓發生一宗令人心碎的意外。一名72歲姓黃男子於上午10時12分從高處墮下，跌落大廈1樓平台。當時其太太發現丈夫倒臥平台，驚慌失措下立即報警求助。

救援人員接報後火速到場，發現男事主已陷入昏迷，隨即將他送往屯門醫院搶救，可惜男子經搶救後仍回天乏術，最終證實不治。

警方初步調查 72歲死者生前受頑疾困擾 上星期曾企圖輕生

不過，警方調查後相信，事發當日黃男獨自乘搭電梯到地下，再前往6樓，最終一躍而下。警方初步認為事件無可疑，但死因有待經驗屍後有待確定，目前案件交由屯門警區雜項調查隊跟進。

據了解，黃男生前長期受頑疾困擾，身體痛楚難耐。上星期三（6月11日），他曾因痛苦難當而企圖跳樓，幸被太太及時勸止，當時成功避免悲劇發生。

這宗父親節發生的悲劇，再次提醒大家珍惜身邊人，關心身心健康。如有情緒困擾，請及早尋求協助，與家人同行面對難關。

5招停止自我傷害

當覺得痛苦難受，甚至有想傷害自己的衝動時，衞生署學生健康服務網站指可採取下列5個方法來停止將衝動變成行動：

一、避免獨處找人陪伴

獨處會令人感到孤單，加深痛苦的感覺，有人陪伴則能使我們感到有人關心，亦能幫助我們於思緒混亂的時候做導航，減少衝動傷害自己。

二、向信任的人傾訴 容易解決疑難

當心情低落時，思維會變得狹窄，甚至覺得世界上只有自己才會如此痛苦，看不到困難的出路。其實，可把心事向值得信任的人傾訴，「一人計短，二人計長」，多幾個大腦一起運作，可能找出一些從未考慮過的好方法，從而成功解決疑難。

三、推遲行動以擊退傷害自己的衝動

當察覺有自我傷害的衝動時，嘗試推遲行動5分鐘、10分鐘、15分鐘，甚至更長時間，建議坐在雙手上，可制止雙手做出任何自我傷害舉動，直至衝動隨著時間消退。

四、轉移焦點 計劃簡單且容易實行的活動

計劃幾個簡單又容易實行的活動，讓自己從強烈思緒中分散注意力，例如專注做深呼吸、跑步、打球、玩音樂、帶寵物散步、 觀察自然環境等等，都能有效釋放壓力。

五、盡快尋求專業協助

停止把衝動變成行動固然重要，但同時亦必需尋求專業協助，找出引起自我傷害念頭的真正原因，然後對症下藥處理問題。

防止自殺求助熱線：

• 香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
• 生命熱線：2382 0000
• 明愛向晴軒：18288
• 社會福利署：2343 2255
• 撒瑪利亞會熱線(多種語言)：2896 0000
• 東華三院芷若園：18281
• 醫管局精神健康專線：2466 7350
• 「情緒通」精神健康支援熱線：18111
• 賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」：http://www.openup.hk