幼稚園老師給家長的貼心健康建議

在幼兒園老師眼中，到底有哪些父母們平時忽略的寶寶健康問題？把孩子送到幼稚園時候要注意什麼？哪些事情是一些粗心的家長沒有做好的？

1. 不愛午睡的搗蛋鬼

每當午睡的時候，班裡總有一兩個精力旺盛的搗蛋鬼睡在小床上滾來滾去，說悄悄話或者整蠱其他午睡的小朋友，但是一到下午就昏昏欲睡。

幾乎所有的幼稚園都要求小朋友午睡1—2個小時。因為孩子正處在生長發育的快速時期，每天需要十幾個小時的睡眠時間，僅僅靠夜間的睡眠是不夠的，午睡是很好的睡眠補充，即使對那些精力充沛、沒有睏意的孩子也是必要的。午睡對於孩子來說，不僅是健康大事，還是遵守規矩的體現。精力旺盛的孩子一般都比較聰明，如果能讓他養成規律的作息時間，相信這些孩子會成長得更好哦!

寶寶不愛午睡怎麼辦？

老師建議：

• 孩子在幼稚園不願午睡的原因有幾點：早上起床較晚；上午的運動量不充分，導致孩子體能過剩；孩子在家一直沒有養成午睡的習慣，剛上幼稚園的時候跟不上集體生活的作息制度。
• 培養孩子早睡早起的習慣。晚上家長不要陪孩子玩得太晚、太興奮，可以選擇9點睡覺，第二天早點起床。周六日也保持這種習慣，同時要堅持午睡。

2. 永遠都怕寶寶不夠暖

這個是最經典的健康問題了。每到冬天的早上，我們可以看到很多被家長送過來的孩子被包裹得嚴嚴實實，穿得像個小雪人，小腦袋外還要圍條頸巾。事實上，幼稚園安排了很多活動，寶寶一活動開了就容易出汗，遇冷遇風更容易生病。有時候，寶寶生病甚至是穿太多會「焗」出病來。這樣看來，冬天寶寶穿太多就得不償失了。

冬天去幼兒園寶寶到底要穿多少？

老師建議：

• 最好給寶寶穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質或羽絨背心，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。盡量避免給寶寶穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數量來保暖是非常累贅的，而且給年紀小的寶寶和老師造成不便。
• 給寶寶圍頸巾的家長要注意，不要將頸巾或者口罩長時間包住在寶寶口鼻周圍，這樣會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。
• 盡量少穿套頭衣衫，年紀小的孩子脫這類衣服會比較困難。
• 好動寶寶在冬天也是很容易出汗的，不妨給寶寶多准備一雙襪子，讓老師幫寶寶及時更換，避免著涼。

3. 要孩子學會在幼稚園上廁所

有孩子一直不願意在幼兒園裡尿尿，家長幾乎也寵著她，每天中午定時接走孩子回家上廁所。其實這樣非常不好，孩子膀胱小，喝了點水就容易上廁所，憋尿自然對身體不好。如果為了不上廁所而不喝水，同樣對身體有害。幼稚園老師都會想盡辦法讓那個憋尿的孩子及時在上廁所，但還需要家長積極配合老師，解決孩子憋尿問題。

孩子在幼稚園憋尿怎麼辦？

老師建議：

• 家長要告訴孩子養成及時排尿的習慣，可以告訴孩子憋尿時身體會疼。在幼稚園要大膽告訴老師要上廁所。如果孩子對廁所存在恐懼，要積極消除對上廁所的恐懼，對上廁所的問題進行正面強化。
• 要及時發現孩子的問題，平時就要多和孩子聊天，接送孩子的時候多問問老師，孩子在幼稚園裡有沒有什麼「異常」。
• 與憋尿相反，幼稚園裡有部分孩子卻會尿褲子。通常小班的孩子很容易尿褲子，家長要教會孩子說「我要小便」「我要拉臭臭」;告訴孩子如果老師工作忙，沒聽見，要拉著老師的衣角，引起他的注意;
• 如果孩子總是尿濕褲子的話，家長要提前告訴老師，多照顧自己的孩子，而且要准備一套乾淨衣褲給孩子備用。

4. 匆忙吃早餐，其實沒必要

有些家長擔心寶寶在幼稚園飯吃不好，就每天親自給寶寶做早餐，牛奶雞蛋蘋果樣樣齊全，讓寶寶吃得肚子飽飽的，這樣血糖過高不但會影響精神狀態，也會影響正常的午餐。也有一些家長上班時間緊，讓孩子在路上匆忙吃早餐，反而影響了寶寶的消化機能，感覺肚子不舒服，甚至引起腸痙攣或者上吐下瀉。與其讓寶寶在家裡匆匆忙忙地吃，不如讓寶寶在幼稚園裡安安穩穩地吃。

擔心孩子在幼兒園吃不好怎麼辦？

老師建議：

• 正規幼兒園裡的食譜都是經營養專家科學配制的，其營養搭配合理，家長完全可以放心的。
• 要不要讓孩子帶食物到幼兒園吃? 其實，這樣並不合適而且沒必要。讓孩子帶東西去吃，會養成吃零食的習慣，導致吃飯不定時，影響胃口。有些孩子還邊吃邊玩，甚至上課時也悄悄地往嘴裡塞，不但不衛生，還影響孩子的活動和學習。日托的孩子，幼稚園每天有一次午點，好吃的東西等孩子回家再吃就行了。

別以為把孩子送到幼兒園交給老師照顧就完事，其實，寶寶在幼稚園很多健康、生活上的問題還是要留意的。不妨聽聽幼兒園老師們的建議，可以更好、更全面地掌握寶寶的成長情況！