荃灣悅來酒店4屍命案頭七 死者親友雨下路祭 場面哀傷
死者親屬雨下路祭
三男一女死者親屬在道士與佛教團體協助下，冒雨到現場為死者路祭儀式。警方將行車線封鎖，讓儀式可以安靜進行。
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三位男性和一名女性親屬在道士帶領下，來到37歲紀姓男死者伏屍之處，誠心上香拜祭。今天細雨綿綿，更一度發出黑色暴雨警告，雨絲不斷拍打著現場，讓本已沉重的悼念氣氛更顯哀愁，每一份思念與傷痛，都在雨幕中加倍蔓延，倍添傷感。
抑鬱症成因惹社會關注 尋找悲劇根源
案中男死者曾任職多個紀律部隊，近年疑因抑鬱症困擾，在網上留下遺書絕筆後，走上不歸路。精神健康問題再次成為關注焦點，親密家屬多年支持未能阻止悲劇發生。整宗事件也讓社會反思，隱疾與壓力如何在家庭背後悄然積聚，直至爆發難以收拾的結局。
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移民夢碎 剩下無盡懸念
一家四口原定翌日出發移民英國，但竟在前夕發生慘劇，36歲女死者Coco，婚後曾全職照顧家庭，兩名年幼子女亦未及展開新生活便人生終結。這個本應為理想啟程的家庭，如今只餘下親屬在雨下路祭、寄託哀思。
四口慘劇令外界正視精神健康
慘案震撼全港，引起各界深切討論。抑鬱症、移民壓力、家庭矛盾，都再次走進社會聚光燈下。專家呼籲市民關注及正視親人精神健康信號，早作求助。這宗滅門慘劇不只是數字上的死亡，更敲響城市警鐘：任何壓力與情緒困難，都值得被聆聽與正視。
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珍惜生命︱5招停止自我傷害
當覺得痛苦難受，甚至有想傷害自己的衝動時，衞生署學生健康服務網站指可採取下列5個方法來停止將衝動變成行動：
一、避免獨處找人陪伴
獨處會令人感到孤單，加深痛苦的感覺，有人陪伴則能使我們感到有人關心，亦能幫助我們於思緒混亂的時候做導航，減少衝動傷害自己。
二、向信任的人傾訴 容易解決疑難
當心情低落時，思維會變得狹窄，甚至覺得世界上只有自己才會如此痛苦，看不到困難的出路。其實，可把心事向值得信任的人傾訴，「一人計短，二人計長」，多幾個大腦一起運作，可能找出一些從未考慮過的好方法，從而成功解決疑難。
三、推遲行動以擊退傷害自己的衝動
當察覺有自我傷害的衝動時，嘗試推遲行動5分鐘、10分鐘、15分鐘，甚至更長時間，建議坐在雙手上，可制止雙手做出任何自我傷害舉動，直至衝動隨著時間消退。
四、轉移焦點 計劃簡單且容易實行的活動
計劃幾個簡單又容易實行的活動，讓自己從強烈思緒中分散注意力，例如專注做深呼吸、跑步、打球、玩音樂、帶寵物散步、 觀察自然環境等等，都能有效釋放壓力。
五、盡快尋求專業協助
停止把衝動變成行動固然重要，但同時亦必需尋求專業協助，找出引起自我傷害念頭的真正原因，然後對症下藥處理問題。
防止自殺求助熱線：
- 香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
- 生命熱線：2382 0000
- 明愛向晴軒：18288
- 社會福利署：2343 2255
- 撒瑪利亞會熱線(多種語言)：2896 0000
- 東華三院芷若園：18281
- 醫管局精神健康專線：2466 7350
- 「情緒通」精神健康支援熱線：18111
- 賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」：http://www.openup.hk
