【東京奧運】何詩蓓再摘銀牌!混血飛魚DSE 35分揭父母育兒法

【東京奧運】何詩蓓再摘銀牌!混血飛魚DSE 35分揭父母育兒法

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奧運游泳項目上,港隊創下歷史性紀錄!23歲何詩蓓 「香港女飛魚」今日(30日)於香港時間9點59分再度登場,再次奪取奧運銀牌,是香港於今屆奧運第三面獎牌,她還是首位香港運動員奪兩面奧運獎牌,寫下歷史一頁。有父母的支持下,何詩蓓不時參與游泳比賽,屢次打破香港、亞洲紀錄,曾代表香港出戰東亞運、青年奧運會、亞運會、奧運會。原來她還是一名女學霸,dse有35分,能文能武。

撰文:Joanne|攝影:Simpson(部分相片由受訪者提供)|圖片來源:何詩蓓Instagram|編輯:Clara

自我要求比父母高

「Haughey Siobhan Berndette 」是何詩蓓的本名,中文名是撮取其本名每個字的頭兩個英文字母,即「Ha Si Be 」,發音便與「何詩蓓」三字相近。她的爸爸是愛爾蘭人,母親是香港人,土生土長的她,能操一口流利廣東話。何詩蓓姐姐何雅舒同樣是泳手,當她們只有幾個月大時,父母就已經讓她們戴上手袖,在家中有游泳池熟習水性。

到現在無論大小比賽,父母都會盡量抽空相陪, 對於女兒的發展, 也只是一句「順其自然」, 未有給予任何壓力。何詩蓓亦說:「讀書和游水,他們都放手讓我去做,每次考試成績,我都會要求自己每科達到75% 以上,但父母卻看得很開,沒有催逼,只有支持,希望我以後每場比賽都能交出最佳成績。」

學霸DSE 35分赴美讀心理學

何詩蓓就讀聖保祿天主教小學及聖保祿中學,原來她曾在中學任校內辯論隊成員、擁有八級鋼琴底子。為了準備考香港中學文憑考試,她半年間減少練習游水,每周只練一至兩天,最終考獲得七科共35分佳績,包括通識教育5**、英文5*、數學5、企業會計與財務概論5、中文4、化學4及英語文學4。之後何詩蓓到美國密芝根大學心理學,並加入了大學泳隊,成為曾執教奧運代表隊的Mike Bottom的學員。

享受比賽最重要

論女校的體育成就,女拔、協恩可說大比數拋離其他對手,而何詩蓓所屬的聖保祿中學,在全港38間女校中排名13,以籃球及羽毛球的表現較好;游泳在D2團體成績,則排第五。

何詩蓓於讀書時期已代表學校參加多項校際游泳賽事獲獎。在12年的學界賽中,她個人囊括兩個金牌,先在D2本地女子B Grade 50米自由泳賽事中,游出56秒07的冠軍成績,刷新了全場唯一的學界紀錄,而且時間比D1泳手還要快;後來其個人強項200米混合泳,更以比對手快近57秒的成績完成賽事。

雖然當時她以13歲之齡達到倫敦奧運參賽標準,惟未能出戰倫奧。最後她與父母遠赴倫敦當現場觀眾,欣賞多場游泳賽事。以超班成績在D2作賽,她自言未有「降格」的感覺:「比賽是和時間競賽,無論比賽的水平如何,只要盡力做出最佳成績,對自己已有交代。而且在D2比賽,其他同學有更多獲獎機會,壓力亦較少,可以更享受比賽的樂趣。」

13年,她在東亞運動會共拿得兩銀五銅,成為香港歷來在單屆東亞運中獲得最多獎牌的選手。14年的南京青年奧運會中,她個人包辦兩面銀牌,成績史無前例。16年里約奧運,她成為是首位港將游進女子200米自由泳上晉級準決賽。17年,她在世錦賽上取得200米自由泳第五名,於世界大學生運動會取下100、200自由泳金牌。

惟18年亞運前,何詩蓓受到左腳踝腳傷困擾,逼不得已放棄出戰亞運。休養一段時間後,她在19世錦賽出戰,游出超水準成績,得到200米自由泳第四,奠定了世界級的地位。20年底,她再獲國際游泳網站《SwimSwam》選為年度亞洲女子最佳泳手。

享受比賽最重要(圖片來源:新傳媒資料庫)
享受比賽最重要(圖片來源:新傳媒資料庫)
享受比賽最重要(圖片來源:新傳媒資料庫)
享受比賽最重要(圖片來源:新傳媒資料庫)

 

奧運八成靠本身努力

四歲已開始在南華會習泳的何詩蓓,擁有泳齡19年的她,天分早就得到肯定,不過頭戴光環的她卻認為, 要游出好成績,努力遠勝於天分。「有天分的泳手有很多,但要有力與人在比賽中較量,一定要花時間去改良技術, 靠不斷練習去突破自己,天分可以幫到兩成,其餘八成就是靠本身努力。」

的確,何詩蓓每星期練足七日水,以前返學前,放學後,時間排得密密麻麻,而且學校的功課和測驗亦頗多,所以她會盡量在午飯時溫書、做功課;住所、選校、練水都集中在跑馬地一帶,省卻花在交通上的時間,為自己盡量爭取休息,時刻保持最佳狀態。

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