腳臭

炎夏 腳臭 知多啲

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腳臭 ,跟體臭同樣是叫人難以啟齒的困症,不論是酸餿味、鹹魚味或霉味,一旦遇到需要脫鞋的場合便尷尬萬分,異味傳四方,絕對影響社交及心理。點解洗極都仲有陣腳臭味?今期請來皮膚專科醫生侯鈞翔,同大家講解一下腳臭成因及對策。

有冇病徵知自己有腳臭?

其實無他,一個字臭。但臭當然有程度之分,香港人返工返學着鞋焗住隻腳大半日,有少許汗味亦屬正常,不能直接斷言有腳臭問題。而侯醫生指,腳臭患者多在脫鞋隔着襪仍可味傳四方,在正常社交距離聞到異味,如在一呎外都聞到,這很大機會是腳臭;如果連清洗後不久仍有異味重來,患腳臭機會更大。

腳臭點嚟?

腳臭成因大多數是腳部出汗,鞋履環境不衛生而酵菌或真菌感染所致,甚至有少部分人因為腳部皮膚病或身體其他疾病而形成,如糖尿病或腎病患者。香港的天氣潮濕,尤其在春夏兩季,在空氣不流通的鞋履內,如果着鞋是穿上不吸汗的襪,甚至着鞋唔着襪或是長靴,汗會難以揮發進而滲到鞋中,加上細菌分解、發酵便滋生出臭味,久而久之形成細菌滋生的溫床。

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醫生會點處理腳臭?

腳臭算是病的一種,侯醫生指,患病的機會,主要取決於以下三個要點,包括皮膚健康情況、是否大汗、鞋履衛生。腳臭由於跟汗液有直接關係,所以天生大汗人士的確較大機會患上腳臭!侯醫生指一般常見個案,如在腳掌掌枕經細菌感染後有病變,皮膚科醫生會處方內服或外塗藥處理,後者因方便直接接觸皮膚,所以較為常用,一般兩至四星期後便見效。若是腳皮厚之人士,就可能需要長期用藥。

浸腳或灑爽身粉有冇效?

坊間有不少浸腳方法,如用醋及檸檬來蓋過腳汗味,利用這些天然的材料,亦有殺菌及消炎的功效,甚至有人用漱口水。侯醫生就不建議,他指用一兩次是可接受,但如果腳臭患者長期使用這些偏方,則有機會傷及皮膚。而亦有人會用爽身粉灑上腳或在灑在鞋內,處理濕氣及腳汗,雖然爽身粉有一定香味可遮蓋腳臭,但焗住半日後,爽身粉很有機會黏着腳汗難以發揮其香味;而止汗劑,一來治標不治本,二來常用更有機會堵塞毛孔。

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如果久未治好,有冇更一了百了的方法?

如果是過多汗者,較簡單的方法,是將肉毒桿菌素注射入腳板的真皮,就可以快速解決腳汗所致的腳臭問題,在一星期內就會見效,其藥效期為七至九個月,一般都在春夏天前的幾個月打針,就可以避過最尷尬的時期。但如果之後仍持續有腳臭味,就要繼續打針。而最終極的解決方法,患者經醫生確診後,可以在背脊位置做全身麻醉手術,切除交感神經,腳掌在手術後不會再多汗,但不代表患者的身體會從此變得少汗,汗量不變,變的只在身體其他部位出番多汗。

腳臭同腳趾甩皮有冇關係?

有!如果有腳臭並同時伴隨脫皮的話,大有可能是因香港腳或腳癬等足部皮膚病而引起的腳臭。原因相似,都是腳部皮膚受真菌感染,令角質分泌出帶有異味的物質,所以腳在脫皮的同時也會發臭。另外,除了因為腳皮厚或脫腳皮易藏菌外,腳甲過長亦會易藏污穢,縱使在沖完涼後亦一樣有機會因而產生異味,故以上兩種皮膚病患者除了要用藥控制發炎外,亦要定期去厚腳皮、剪腳甲來避免腳臭。

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日常清潔習慣有乜可以改善?

• 如有腳臭或者重腳味人士,一周內最好有一半時間,着通爽的鞋如拖鞋或涼鞋。
• 如需要穿制服工作的人士,不宜長時間穿同一對鞋,建議多買一對替換。
• 鞋櫃要通爽,切勿密不透風。
• 穿夠一年以上的鞋應該洗清或棄掉,為免成為細菌溫床。
• 應選吸汗力佳的純棉襪,如舊襪一穿便易有臭味或焗腳,甚至已發黃,應該棄掉。
•常人每日應認真洗一次腳,尤其腳趾間,每周亦應去除角質。
• 不要與人共穿鞋,即使出外不能免俗,最好穿上棉襪阻隔細菌傳染。
• 重味食物有機會影響汗液分泌,同時要避免吸煙及飲酒。

參考資料:衛生處網頁

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