珍惜生命｜愉景灣16歲少年高處墮下搶救不治 調查指他生前因1事不開心
16歲仔激動離家後被發現倒臥地面
事發在昨日（4日）中午12時45分，警方接獲一名男子報案，指其16歲兒子在愉景灣蘅暉徑1號蘅峰旭暉閣的寓所內情緒激動，其後離開家中。
救援人員接報趕抵現場，發現該名青年倒臥在大廈對開地面，當時已昏迷不醒。救護員立即為傷者進行急救，並將他送往北大嶼山醫院搶救，惟最終搶救無效不治。
學童精神健康︱16個學生常見自殺徵兆 家長應如何防止？ 附5招停止自我傷害
警方現場調查未發現遺書
警方到場後隨即封鎖現場進行調查，並在大廈內外搜證。據警方表示，現場沒有檢獲任何遺書或相關物品，事件的確實原因仍有待進一步調查。警方將安排驗屍以確定死因。
16歲荷蘭籍少年持香港身份證
據了解，事主為荷蘭籍人士，持有香港身份證在港居住。消息指事主生前因為生活上的問題而感到不開心，但具體詳情仍有待警方進一步調查。警方呼籲任何知悉事件或曾與事主接觸的人士，主動與警方聯絡協助調查。
學童精神健康︱16個學生常見自殺徵兆 家長應如何防止？ 附5招停止自我傷害
生命熱線曾介紹有助保持精神健康、減壓的六種方法，包括保持社交、壓力處理、培養興趣、發掘美好時刻、盡早求助。（圖片來源：Facebook@生命熱線 Suicide Prevention Services）
珍惜生命︱5招停止自我傷害
當覺得痛苦難受，甚至有想傷害自己的衝動時，衞生署學生健康服務網站指可採取下列5個方法來停止將衝動變成行動：
一、避免獨處找人陪伴
獨處會令人感到孤單，加深痛苦的感覺，有人陪伴則能使我們感到有人關心，亦能幫助我們於思緒混亂的時候做導航，減少衝動傷害自己。
二、向信任的人傾訴 容易解決疑難
當心情低落時，思維會變得狹窄，甚至覺得世界上只有自己才會如此痛苦，看不到困難的出路。其實，可把心事向值得信任的人傾訴，「一人計短，二人計長」，多幾個大腦一起運作，可能找出一些從未考慮過的好方法，從而成功解決疑難。
三、推遲行動以擊退傷害自己的衝動
當察覺有自我傷害的衝動時，嘗試推遲行動5分鐘、10分鐘、15分鐘，甚至更長時間，建議坐在雙手上，可制止雙手做出任何自我傷害舉動，直至衝動隨著時間消退。
四、轉移焦點 計劃簡單且容易實行的活動
計劃幾個簡單又容易實行的活動，讓自己從強烈思緒中分散注意力，例如專注做深呼吸、跑步、打球、玩音樂、帶寵物散步、 觀察自然環境等等，都能有效釋放壓力。
五、盡快尋求專業協助
停止把衝動變成行動固然重要，但同時亦必需尋求專業協助，找出引起自我傷害念頭的真正原因，然後對症下藥處理問題。
防止自殺求助熱線：
- 香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
- 生命熱線：2382 0000
- 明愛向晴軒：18288
- 社會福利署：2343 2255
- 撒瑪利亞會熱線(多種語言)：2896 0000
- 東華三院芷若園：18281
- 醫管局精神健康專線：2466 7350
- 「情緒通」精神健康支援熱線：18111
- 賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」：http://www.openup.hk
