產後減肥40KG因老公嫌棄 韓妻為女兒狠心離婚再出發|餐單分享

產後減肥40KG因老公嫌棄 韓妻為女兒狠心離婚再出發|餐單分享

產後減肥有何動力?一位韓國媽媽Jiwon 積極減肥,由86公斤(約189磅)在10個月內減去40公斤(88磅),現在體重僅46公斤(101磅),努力減肥的原因是來自一個可悲的故事。這位媽媽名叫Jiwon,BB出生後,她患上產後抑鬱症,體重亦暴升至189磅,丈夫不但沒有體諒,更開始嫌棄她。即使她希望以減肥挽回婚姻,但卻換來一番殘酷的說話:「你好可怕,看到你就令我起雞皮疙瘩。」最終她忍痛與丈夫離婚,與女兒相依為命。

撰文:Sunday Kiss|編輯:Ariel|圖片來源:[email protected]Jiwon Youtube 影片截圖

產後減肥 為挽回婚姻

韓國一名年輕單親媽媽Jiwon,因產後壓力及飲食關係,體重飆升至約189磅,甚至患上產後抑鬱症。媽媽Jiwon本身是易胖的體質,她為了減肥,嘗試過各種方法,如斷食、單一食物飲食法、甚至瘋狂運動後晚上不吃飯、喝水撐過一個月等。但這些不健康的產後減肥方法,只是能讓她瘦一會兒,其後的反彈效果也相當顯著。丈夫不但沒有體諒妻子產後的情緒及發福的原因,更開始嫌棄她,經常對她發脾氣。

產後減肥
韓國媽媽產後減肥(圖片來源:Jiwon Youtube影片截圖)
韓國媽媽產後減肥(圖片來源:Jiwon Youtube影片截圖)
韓國媽媽產後減肥(圖片來源:Jiwon Youtube影片截圖)
韓國媽媽產後減肥(圖片來源:Jiwon Youtube影片截圖)
韓國媽媽產後減肥成功(圖片來源:[email protected]

當時的心境:「只是想要被愛」

媽媽Jiwon希望挽回婚姻,試過下跪求和,甚至表示帶孩子離家出走等,最後決心瘋狂減肥。在10個月內減去40公斤(88磅),但丈夫最後還是對她說:「你好可怕,看到你就令我起雞皮疙瘩。」她形容當時自己的心境「只是想要被愛」,但用盡所有方法後,卻換來一番殘酷的說話。這令她明白,產後減肥不是為了取悅不真心愛惜自己的人,所以她決定離婚,與女兒好好生活。

圖片來源:love__lean@Instagram
韓國媽媽產後減肥只是想要被愛 圖片來源:[email protected]

離婚後重新出發

媽媽Jiwon在IG及YouTube開設個人頻道,分享產後減肥經歷及離婚原因,更把與女兒的相處及生活日常放在網上,及後更遇上一個很愛她及囡囡的伴侶。不少網民也祝福她們,而媽媽Jiwon的故事,亦被韓國各大電視台MBC、SBS、KBS等報道。

Jiwon平時不僅要上班,還要照顧女兒,但她仍會抽時間做運動。她表示只要安排好工作、鍛煉、做家務及與女兒相處的時間,便會令自己的人生也充實起來!

圖片來源:love__lean@Instagram
韓國媽媽產後減肥離婚後重新出發 圖片來源:[email protected]
圖片來源:love__lean@Instagram
韓國媽媽產後減肥離婚後重新出發 圖片來源:[email protected]

Youtube 拍片分享產後減肥心得

早餐:蔬菜汁一杯(白菜,水果和堅果)

午餐:石鍋拌飯

晚餐:視乎情況

Jiwon 亦提到,如果想健康有效地減肥,就應配合適當運動,這樣亦能提升身體線條。不過,Jiwon 表示最重要的是保持心境愉快,要懂得欣賞自己才會獲得更快樂的人生。

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