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滑板|前港隊主理滑板學校 挑戰自我教你簡易上板技巧

童你玩住學

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滑板|滑板最近越來越流行,很多父母都嘗試讓小朋友學習。日本更出了不少滑板運動健將,其實香港都可以學!前港隊代表張恒達開板的滑板學校就有小朋友課程,一起看看學滑板對小孩有甚麼好處。

滑板|適合年齡:2至3歲已可學習

日本方面大部分都是2至3歲就開始學習,早點接觸小朋友會更能習慣更有興趣,而康文署的場地許可方面,最小年紀則為4歲。因此香港一般的課程都是4歲開始學。

滑板
(圖片來源:Sundaykiss編輯部)

滑板|護具保護前方關節

絕大部分小朋友都是喜歡滑板所帶來的掌聲以及讚美,十分有型之餘,也會很有刺激感。玩滑板須穿着頭盔、護具、護肘、護膝、護臀,以保護所的關節位置。另外也會希望孩子可以穿着滑板鞋,因為比始終比較耐磨,平底鞋亦較適合玩滑板。

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(圖片來源:Sundaykiss編輯部)

滑板|跌倒重點技巧:向前跌!

由於護具在前方,所以在教導小朋友跌倒時,最重要的技巧就是學會向前跌。如果手放後方則很容易受傷。

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(圖片來源:Sundaykiss編輯部)

滑板|優點:堅毅精神永不放棄

玩滑板的時候始終會有跌倒的時間,必經之路就是要摸索,要有信心去站起來。過程中導師當然會多多鼓勵學生,他們需要學會在哪兒跌倒,就在哪兒站起來。學滑板的時候也有不同坡度、形狀的道具幫忙,考驗學生的應變應能力,可在過程中挑戰自我。學會永不放棄,以及解難能力。

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(圖片來源:Sundaykiss編輯部)

生理方面可以教導小朋友有更快的反應,同時全身肌肉都會用到。不只是腳,上半身也會使用到,要學會平衡,小朋友需要運用核心肌肉的力量。

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(圖片來源:Sundaykiss編輯部)

滑板|簡易上板技巧

其實學踩滑板很容易,只須要你踏出第一步,就可以學會。首先我們會兩隻去夾住滑板,用其中一隻腳,例如右腳試試先踩上去前方的螺絲前後郁動一下,感受一下那一隻腳會比較舒服。
如果左腳在前腳就叫Regular,右腳在前腳就叫Goofy十分簡單。我們分好前後腳之後,將前腳放在螺絲位上,然後後腳放於後一個螺絲上,之後上板。最後前腳扭橫一點,兩隻腳向同一個方向就可以成功。

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(圖片來源:Sundaykiss編輯部)






撰文:Billie圖片來源:Sundaykiss編輯部