兒童精神健康｜家庭關係受精神健康影響 建立安全感有效改善

兒童精神健康｜中大：最常見的精神疾病是ADHD

香港中文大學於2023年11月發表了一項最新的調查報告，發現於6至17歲的兒童及青少年當中，有24.4%在過去一年受到至少一種精神疾病困擾，但近半數照顧者不願意尋求專業協助。最常見的精神疾病困擾包括：專注力不足或過度活躍症 ADHD (10.2%)，對立性反抗症和品行障礙（8.8%），焦慮症（6.1%），抑鬱症（5.4%）

整體調查對象中，有3.9% 兒童及青少年在過去一年曾經有自殺想法。調查結果顯示，常見風險因素可分為三大類，分別是父母有明顯臨床情緒困擾、兒童及青少年自身有睡眠失調，以及學習困難。

兒童精神健康｜3大ADHD徵狀

ADHD的病徵，可分為三大類，包括專注力弱、過度活躍，以及易衝動。受困擾的兒童，會經常無法集中精神於一件事情上，容易分心，未做完一件事便去做另一件事，粗心大意，常常遺失物品，身體及手腳動過不停，上課時坐不定，在不適當的場合奔跑，缺乏耐性，未聽完問題便搶答等等。

另外，根據美國疾病預防控制中心估計，每150名兒童中就有1名有自閉特色。自閉症的兒童，通常會出現三方面的問題：社交發展障礙、溝通障礙、狹窄的興趣及重複而刻板的行為模式。這些兒童，通常會缺乏社交技巧，難以明白別人的感受，難以跟他人建立友誼，出現言語發展遲緩的問題，出現情緒管理問題，以及有狹窄的興趣和刻板的行為，例如喜歡研究地圖，必須要循同一條路線回家等等。

現時並沒有針對自閉症的藥物，精神科藥物主要是舒緩自閉症引申出來的情緒及行為問題，例如脾氣暴躁、自殘及攻擊性行為等。常用藥物包括維思通及安立復。至於非藥物治療，主要集中於溝通訓練、社交訓練，以及增強解決問題的能力。父母的壓力通常都很大，所以應盡早替孩子安排接受專業評估及治療。

兒童精神健康｜ADHD2大治療方法

治療方法包括藥物治療以及行為訓練。

藥物治療主要是用利他林，以提升專注力，減低過度活躍和增強自制能力。其他藥物包括專注達和斯得瑞，都要在精神科醫生指引下服用。

行為訓練，包括社交溝通訓練、自我管理訓練等等。同時，父母亦需要明白孩子的行為是由疾病引起，並不是他們頑皮，要跟父母作對。父母需要學習正向管教，避免令孩子在一個被否定的環境中成長。

兒童精神健康｜精神健康分先天VS後天

兒童及青少年的精神問題，有先天及後天的因素影響。遺傳因素會增加兒童及青少年患上精神問題的機會；家庭關係也是保護兒童及青少年精神健康的重要元素，父母能夠管控的範疇。

研究顯示，父母為子女從小建立鞏固的家庭關係，多聆聽子女的需要，多接納、肯定、讚賞自己的子女，能夠幫助子女建立「安全感」，增強他們的抗壓能力，減少他們長大後患上精神及情緒問題的機會。所以父母重視婚姻關係、家庭關係，多陪伴子女，避免將自己的期望凌駕子女的需要，以及學習管理自己的情緒，實行正向管教，都有助改善兒童及青少年精神健康。

兒童精神健康｜醫管局出招 助家庭成員具良好精神健康

醫管局的兒童身心全面發展服務，目前有一系列的訓練，幫助父母學習正向管教，以及協助子女建立「安全感」。同時亦會用藥物和心理治療，協助受到情緒困擾的父母回復精神健康。

人際心理治療（Interpersonal Psychotherapy，IPT) ，是東區醫院精神科會用到的其中一種心理治療方法，透過改善人際溝通，增加家庭和朋友的支持，以達致改善成人及青少年抑鬱患者的情緒。鍾沛然指：「我是少數華人 IPT 專家，所以近年也參與內地及大灣區醫院的 IPT 培訓工作，每年會有一、兩次到上海、杭州、長沙等城市，協助內地醫院的 IPT 培訓。」