林溥來

喇沙爸爸林溥來和關宛珊 行BLW飲食法+體驗式教學讓兒子快樂認知世界

育兒

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主持林溥來(Patrick Sir)與太太關宛珊婚後育有15個月大的兒子Preemo。兩公婆不時在社交平台分享生活點滴和育兒貼士。仔仔可愛外表,配合淡定搞笑的舉止,可謂人見人愛。原來林溥來和關宛珊對育兒有一套方法,今次就一齊睇睇他們的3招育兒貼士,當中有一招近年在歐美十分流行!

林溥來 主持林溥來Patrick Sir)與太太關宛珊婚後育有11個月大的兒子Preemo。
主持林溥來(Patrick Sir)與太太關宛珊婚後育有11個月大的兒子Preemo。(圖片來源:[email protected]_sir_on_air )

林溥來16年結婚 5年後與關宛珊育有一子 圈中幸福家庭

林溥來2011年拍飲食節目而識咗無綫電視女藝人關宛珊,其後大方承認拍拖,兩人2016年喺關島秘密註冊結婚,去年更迎接二人的仔仔Preemo林若嘉,本月已經18個月大。其實林溥來是TVB的高學歷分子,中小學就讀喇沙書院,大學畢業於香港科技大學及中文大學,共有兩個學位分別是化學工程榮譽學士和教育系碩士。難怪他是補習先生,補習社、幼稚園創辦人,同時也是TVB兒童節目的主持,人稱Patrick Sir。除了學歷高,他也是愛妻號和顧家爸爸,與太太相識10年恩愛依然,此外,又樂當奶爸時時出心出力照顧兒子。

林溥來 兩人2016年喺關島秘密註冊結婚,去年更迎接二人的仔仔Preemo林若嘉,本月已經18個月大。
兩人2016年喺關島秘密註冊結婚,去年更迎接二人的仔仔Preemo林若嘉,本月已經18個月大。(圖片來源:[email protected]_sir_on_air )

林溥來3個教育方法 助仔仔認識世界

體驗式教育 讓仔仔踩草地刺激感官

林溥來早前在社交平台分享了一段兒子學行的片段,片段中見爸媽扶著Preemo,讓他在花園行走。2月26日,首次赤腳步行的Preemo可能機於好奇心,面上表現出開心和驚喜的表情,但過了一會,他就開始面露害怕,顯得緊張,繼而大喊起來。然而Patrick Sir和太太並沒有停下來,堅持要Premo繼續行。到3月4日著鞋試行,怎料Preemo突然腳軟,十分可愛。到3月6日,Preemo再嘗試赤腳踏草,起初仍然面露驚恐表情,但行了幾步便適應了,更行很很好。林溥來也在帖文裹表示Preemo完美示範人類應該如何面對自己不認識的新事物,如何經歷不同情緒和心態:開心、哀傷、恐懼、忍耐、習慣、滿足⋯⋯ 一步一步克服困難。

其實,他們堅持要兒子在草地上走,甚至赤腳行,是一個認識新事物的好方法。孩子透過赤腳接觸地面,可以覺知身體郁動,好好活動關節和肌肉,一連串的動作當接觸地面,透過壓力激發了本體感覺,大腦就會接收到訊息,讓孩子了解這一竹女戈木列新的認知,也能刺激五個感官,感知能力也相繼提升。

林溥來 Premo可以自己用手拿起食物品嘗。
Premo可以自己用手拿起食物品嘗。(圖片來源:[email protected]_onionhead)

BLW飲食法

以往太太關宛珊曾在媒體訪問表示她開始讓Preemo試著BLW(Baby Led Weaning)。BLW近年頗流行,是一套嬰兒主導斷奶飲食模式,有別傳統。一般在孩子大約6個月時,讓寶寶飲奶之外,開始慢慢加固。過往傳統的加固食物多是BB糊仔、粥仔、菠菜蓉、果蓉等食物,透過父母的餵食,讓寶寶品嘗。

反觀,近年流行BLW加固飲食法,最大分別是進食方法和食物。提倡爸爸媽媽不作餵食,而是在BB開始減少奶量時,過渡至吃固體食物的過程時,循序漸進地幫小孩適應體積較大的食物,而這段時間亦會慢慢定型BB喜歡的食物及飲食習慣。當然每個餵食方法是有其好處及壞處,而每個小朋友也有適合自己進食的步伐及方法。

BLW透過讓嬰兒自己進食固體食物的過程,從而訓練口腔肌肉、手指肌肉及手眼協調等等,孩子亦享受進食的過程,能與爸媽同枱用餐。而且可減低孩子體重過重的機會,以及減少偏食的情況,因為小朋友從小學習自我調節,知道何時飽,不易吃得過多,而BLW一般的食物選項亦多元及健康,有助孩子不偏食。

林溥來 作為爸爸的林溥來在社交平台經常分享樂做「湊仔爸」的一面,陪兒子玩耍、洗澡、抱抱等。
作為爸爸的林溥來在社交平台經常分享樂做「湊仔爸」的一面,陪兒子玩耍、洗澡、抱抱等。(圖片來源:[email protected]_sir_on_air )

爸爸育兒 維繫有愛家庭

作為爸爸的林溥來在社交平台經常分享樂做「湊仔爸」的一面,陪兒子玩耍、洗澡、抱抱等。其實爸爸育兒也有好處,一來可以娓擔太太的工作,讓她更有朝氣、好心情照顧孩子,一來,也有助寶寶成長。爸爸育兒一向給人一種隨性的感覺,偏偏這樣爸爸育兒可以給孩子更多冒險的機會,少了管束,自然更容易接觸身邊事物。加上爸爸多是家中的「康樂部長」,負責孩子的玩樂。從遊戲裏,孩子更樂於接受、享受學習的過程,從玩樂中有效吸收知識。同時,玩樂除了可以訓練孩子大小肌肉發展,也可以培養親子關係。

常見問題

BLW是甚麼?

BLW,即是Baby-Led Weaning,中文可理解為嬰兒主導的斷奶方式,是近來新興的小孩餵食方法。有不少家長擔心BLW易令BB出現哽塞情況,建議各位家長進行BLW前細讀由專家講解的BLW 入門教學加固貼士,讓幼兒慢慢適應。

有BLW食譜推介嗎?

近年流行BLW加固飲食法受不少年輕家長歡迎,主持林溥來(Patrick Sir)亦大方分享行BLW飲食法的心得。對於剛開始的BB,家長可以參考以下60張BLW入門初階食物圖輯試做,至於大一點的幼兒可以嘗試BB版麥樂雞蔥花蘿蔔煎肉餅作為BLW食譜。

圖片來源:[email protected]_sir_on_air 、[email protected]_onionhead、[email protected]

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