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姜濤奮鬥史助港家長抗壓 言語治療師媽媽教5招樂觀應對生活、學業壓力

育兒

姜濤在回應Anson Lo奪「男歌手金奬」時,表示「可能某部分粉絲太錫我們,我理解的,但希望大家注意音樂本身是無勝負之分,音樂只有享受,所以希望大家享受這個Show,返屋企沖個靚涼享受一吓。」一屆話盡顯大將之風。相信姜濤也好、教主又好,還是其餘10位鏡仔都有各自的奮鬥故事,成就今日的天團。人氣之旺更掀起父母的欲望,然而兒子做不成姜濤,反而因迎合香港教育氛圍,而活得不快樂。於是近年,有些專家、家長驚覺情況嚴重,紛紛想出抗壓方法,務求還孩子快樂童年,親子間單純的和諧關係。今回,有言語治療師Amy Cheung分享5個抗壓法,她還巧妙地以姜濤為教材助家長面對難關。

父母面對壓力的5個應對法 和孩子從容面對成長

姜濤 Amy認為家長需要學習更接納孩子及自己
Amy認為家長需要學習更接納孩子及自己(圖片來源:Shutterstock)

1.調節心態 接納孩子和自己

Amy表示當對兒女失望時背後也代表了對自己失望和羞愧。很多時父母為了面子,希望透過孩子實現自己的期望,滿足自己的不完整。所以不經意訂下了很多期望,要求子女服從,卻產生了很多磨擦,損害親子感情。所以Amy認為家長需要學習接納孩子及自己,當孩子看到父母態度上的轉變,自己亦會有所改變,親子關係便會好轉起來,甚至能互相鼓勵繼續進步。

姜濤 孩子遇上的挫折雖然為親子帶來難過的感覺,但只要捱過了,重新出發就能得到重生。
孩子遇上的挫折雖然為親子帶來難過的感覺,但只要捱過了,重新出發就能得到重生。(圖片來源:Shutterstock)

2.把問題轉化成教材 從中學習

孩子遇上的挫折雖然為親子帶來難過的感覺,但只要捱過了,重新出發就能得到重生。如果小朋友跌倒、考試成績失手,並不代表所有。跌倒,就教孩子爬起身,提醒走路再小心一點,就能減低受傷風險;成績不理想,就找出阻礙自己的因素,針對不明白的知識複習,就能更了解課題。所以,正面樂觀地應對每個小挫折,反而是進步的開始。

姜濤 家長避免把個人期望放在孩子身上,小朋友身心靈健康,個人天賦特質能夠發揮到,成就自然會出現。
家長避免把個人期望放在孩子身上,小朋友身心靈健康,個人天賦特質能夠發揮到,成就自然會出現。(圖片來源:Shutterstock)

3.了解孩子的成長進程

每個小朋友都有自己的發展時間表,就像植物一樣有不同生長週期,而家長的角色就是給予孩子充足的養份和陽光,定期澆水,時間到了便會茁壯成長,根本不用與他人作比較。此外,家長也避免把個人期望放在孩子身上,小朋友身心靈健康,個人天賦特質能夠發揮到,成就自然會出現。

姜濤 家長要有耐性,調節對孩子的期望,一起渡過每個學習過程。
家長要有耐性,調節對孩子的期望,一起渡過每個學習過程。(圖片來源:Shutterstock)

4.學習欣賞孩子

家長要有耐性,調節對孩子的期望,一起渡過每個學習過程。同時要明白,進步是需要付出和勇氣,當看到孩子有進步,那怕是小的,都值得欣賞和鼓勵。

姜濤 情緒會互相影響的,所以當爸媽不開心時,孩子也會感受到。
情緒會互相影響的,所以當爸媽不開心時,孩子也會感受到。(圖片來源:Shutterstock)

5.組織開心家庭

情緒會互相影響的,所以當爸媽不開心時,孩子也會感受到。倘若大家不快樂,天天愁眉苦臉,結果家庭失去動力,只會越來越負面。不如,大家開心面對生活,你笑時,我又笑,多點正能量,孩子也更主動學新事物,樂觀、自信地面對他人。

姜濤奮鬥史引證年少挫折反成成功秘訣

當今成功的年輕人中,相信人緣最好,最矚目的必是「我最喜愛男歌手」姜濤。其實他在學時,是很多父母眼中不討好的一類學生。他沒有陽光的外表、品學兼優的本錢,反而是個不折不扣的「頑皮學生」。他小時候身材太健碩,導致被同學嘲笑、霸凌,最終他因保護自己而反擊,更被學校迫令退學。有誰想到數年後他變成眼前這位22歲年輕有為的人?他明白自己小時的不足,找到自己的目標,於是努力減磅甩掉20公斤,專注努力學習唱歌跳舞,勇敢面對觀眾,大膽唱歌,成為當紅歌手。

姜濤 讀書成績不好,但他知道自己的目標,都可以做出成功。
讀書成績不好,但他知道自己的目標,都可以做出成功。(圖片來源:[email protected]_show)

偶遇SEN媽媽明白當今親子壓力

言語治療師Amy欣賞姜濤,因他的奮鬥史是一個很好的心靈讀物,去提醒家長成績不代表一切,成績再好再壞也不一定與將來成就掛勾。日前,她就以姜濤奮鬥史為SEN家長調整心態。一日,當Amy回家途中,偶遇一位一年級中度語障兼學障學生家長剛接女兒放學。該出生基層的媽媽一見Amy便訴苦說補習老師表示女兒追趕功課追得很辛苦,以致每天教功課也非常吃力,普通補習已不能有效地協助改善女兒的情況,她需要的是密集式cognitive training(認知訓練)。過去兩年來,孩子得到的常規學習與特殊復康訓練幾乎近零,加上近期又再傳出停課消息,媽媽對女兒的未來感到很憂慮。

姜濤 姜濤小時候曾是圓碌碌的,但為了入行,他努力修身,終成功以可愛、帥氣樣貌成最喜愛男歌手。
姜濤小時候曾是圓碌碌的,但為了入行,他努力修身,終成功以可愛、帥氣樣貌成最喜愛男歌手。(圖片來源:[email protected]_show)

面對憂慮 姜濤奮鬥史助媽媽紓壓

後來該媽媽突然問Amy:張姑娘,你個仔好大lu wor!
Amy:大呀!16歲喇!不過係女,唔係仔喎!
媽:唔係呀! 應該十歲到啫!

這短短的幾句對話,起初令Amy不明所以。原來該名媽媽指的是Amy電話裏的whatsapp頭像:兒時的姜濤。Amy心想,有如此一個孝順、品格良好的兒子是做媽媽的福氣。於是Amy把握時間介紹這位當今最炙手可熱的歌手。聊天時,基層媽媽表示自己天天躲在家裏照顧孩子,根本不知道外面世界正發生什麼事。更坦言為了可以讓7歲女兒上學,什麼針也會打。

看見這位正為女兒前途十分憂心的媽媽,Amy心裏感到無奈,頭像照卻令她想起了曾被同學欺凌、因學業操行差而被趕出校的姜濤奮鬥故事,於是她與這位媽媽分享,相信能鼓勵這位媽媽「小時不佳,大未必差」,放慢腳步陪孩子一起成長。聽後媽媽得到一點安慰,同時又質疑自己是否同樣有幸運之神的眷顧。 最後Amy鼓勵媽媽,姜濤的成就不獨是姜濤一個人的幸運或努力, 姜媽媽對孩子的教養也十分重要。他也可以是一個可以栽培女兒成功的人。

姜濤 姜濤和Mirror在香港樂壇紅透半邊天。
姜濤和Mirror在香港樂壇紅透半邊天。(圖片來源:ViuTV《造星彩蛋》截圖)

姜媽媽為人開明 明白每個孩子專長不同

提到姜濤,姜濤成功的背後的最大功臣當然是姜媽媽。姜媽媽其實是一個開明母親,她沒有如一般父母只把成功的著眼點放在學業成績上。她有句名言:「你不讀書,可能有其他事情做得好呢!」為姜濤追夢打強心針。父母知道姜濤有自己想做的事,有自己的想法,就放膽地放手讓他去做。所以兒子,才能無顧慮地向理想進發。媽媽此舉,讓姜濤心中充滿感謝,感恩媽媽一直相信他會有所作為,就算讀書成績不好,也有領域可以好好發展。Amy強調家長接納和鼓勵對於小朋友的成長是很重要的。 而姜濤的故事就正正提醒家長用另一個角度去教養小朋友,育兒世界沒有一本天書走天涯的。

姜濤 良好品德正正從日常與父母生活而來,姜濤從來不吝嗇地公開與媽媽相處的日常,看見兩母子相處融洽,就會明白姜濤好人緣來自和父母相處的禮貌態度
良好品德正正從日常與父母生活而來,姜濤從來不吝嗇地公開與媽媽相處的日常,看見兩母子相處融洽,就會明白姜濤好人緣來自和父母相處的禮貌態度(圖片來源:ViuTV《造星彩蛋》截圖)
姜濤 資深言語治療師、香薰治療師、輔導學碩士Amy家有一對孖女。日間Amy主要服務語障學生,下班後還會鑽研香薰療法,同時照顧女兒。對語言學習、育兒、教養、健康方面有一番體會,常於社交平台分享心得。
資深言語治療師、香薰治療師、輔導學碩士Amy家有一對孖女。日間Amy主要服務語障學生,下班後還會鑽研香薰療法,同時照顧女兒。對語言學習、育兒、教養、健康方面有一番體會,常於社交平台分享心得。(圖片來源:受訪者授權圖片)

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撰文:治療師媽媽生活小記圖片來源:受訪者授權圖片、[email protected]_show、ViuTV《造星彩蛋》截圖

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