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青少年非抗壓能力低 而是情緒舒緩渠道少 留意青少年情緒 莫致悲劇

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近月來對青少年而言不是易過,自本月學校復課、DSE開考,下月即將迎來一系列放榜放,總是給青少年一個個挑戰。最近打開報紙,看到不少青少年看不開的新聞,多個悲劇的發生,讓人很傷感。大家或會認為是本港孩子抗逆力低,但非也,悲劇的釀成與1件事有關。

青少年 近月來對青少年而言不是易過,自本月學校復課、DSE開考,下月即將迎來一系列放榜放,總是給青少年一個個挑戰。
近月來對青少年而言不是易過,自本月學校復課、DSE開考,下月即將迎來一系列放榜放,總是給青少年一個個挑戰。(圖片來源:Shutterstock)

青少年看不開成第大3致命因素 然而抗逆力位居全球第3

每次閱讀有關新聞,心就像撕裂一樣,而看不開也已經不經不覺成為12-17歲青少年第三大致命因素,或者很多人認為現今青少年抗壓能力差,但事實並非如此,OECD(經濟合作暨發展組織)在2018年發表的數據,香港15歲學生的抗逆力居於全球首三位,代表他們能於嚴重的危機後仍順利反彈復原,而擁有抗逆力的人能轉化逆境令生命更強,即使面對困難、失敗和挫折都能正面積極地回應和面對。

青少年 看不開也已經不經不覺成為12-17歲青少年第三大致命因素
看不開也已經不經不覺成為12-17歲青少年第三大致命因素(圖片來源:Shutterstock)

香港青少年情緒抗逆力排全球尾8

問題究竟出在那?OECD在後續研究中發現,香港的學生在社交及情緒抗逆力排名則為全球尾八,根據研究顯示,0-6歲歲是社交和情緒發展的黃金期,直接影響孩子往後的日常生活。

青少年 香港的學生在社交及情緒抗逆力排名則為全球尾八
香港的學生在社交及情緒抗逆力排名則為全球尾八(圖片來源:Shutterstock)

培養孩子認識情緒 表達感受很重要

所以,如果從小未能培養孩子察覺表達自己感受,而家長的日常又未能正確示範,如何關愛其他人的真正需要,孩子的社交情緒能力就會出現偏差,最終影響自身的情緒認知,而在自我管理方面,也因不懂以合宜的方式表達自己的感受和需要,從而未能有效控制自己的行為,最後就是社交互動,從小也未能有效與家人建立情感連繫,也因而影響到往後與他人相處,未能有效建立和維繫關係。

青少年 從小也未能有效與家人建立情感連繫,也因而影響到往後與他人相處,未能有效建立和維繫關係。
從小也未能有效與家人建立情感連繫,也因而影響到往後與他人相處,未能有效建立和維繫關係。(圖片來源:Shutterstock)

關庭關係或成悲劇的主因

均是成績較好或智能較高的一群,故此,家庭中的關係,以至家庭氣氛好壞和家庭內是否經常出現衝突,反而是我們值得思考和分析的部份,我更不希望家庭關係最終變成發生悲劇的重大成因。

青少年 家庭中的關係,以至家庭氣氛好壞和家庭內是否經常出現衝突,反而是我們值得思考和分析的部份,
家庭中的關係,以至家庭氣氛好壞和家庭內是否經常出現衝突,反而是我們值得思考和分析的部份,(圖片來源:Shutterstock)
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正向家長教育專家辰民爸爸。(圖片來源:受訪者授權圖片)

撰文:辰民爸爸圖片來源:Shutterstock、受訪者授權圖片

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