沙田親子好去處 | 必食創意菠蘿包＋7米高恐龍樂園 一日遊攻略
沙田親子好去處 | 1. 一圍茶：76年歷史三級古蹟中的良心茶記
這棟擁有76年歷史的建築，前身是鄉公所，2023年被評為三級歷史建築。如今活化成為社企餐廳「一圍茶」，更特別聘用弱勢社群及特殊學校青年，讓食客在享受美食的同時，也能以消費支持社會共融。
沙田親子好去處 | 一圍茶親子必試推薦
- 三重奏菠蘿包（下午茶）：外脆內軟的菠蘿包，內藏芫茜、皮蛋、鹹蛋，創意與美味兼備，小朋友一定會好奇試試！
- 牛油果碎蛋三文治（下午茶）：免費烘底，配沙律菜，健康又飽肚。
- 太陽蛋瀑布肉醬意粉：蛋黃劃開後與肉醬意粉融合，口感香滑，連老人家都啱食。
- 嫩鮮牛肉蕃茄湯通粉：可選淮山麵/米粉/米線，湯底清甜微酸，開胃又足料。
- 港式咖喱吉列豬扒飯：豬扒炸得金黃切件，咖喱汁撈飯一流，連平時不太愛吃飯的孩子也忍不住多吃幾口。
飲品推薦：必試玻璃樽裝港式奶茶，茶香奶滑，充滿懷舊風味。
親子貼士：午餐$20起，下午茶2:30開始，價錢親民，適合一家大小來個輕食小聚。
地址：沙田排頭街248號地舖
交通：港鐵沙田站A1出口步行約4分鐘
亮點：三級歷史建築、社企餐廳、創意港式美食
沙田親子好去處 | 2. 仙人掌綠植園：全港首個常設仙人掌秘境
全港首個常設的「仙人掌綠植園」猶如市區中的迷你綠洲，由本地園藝團隊搜羅超過50款香港稀有的仙人掌及多肉植物，配合南美風設計，讓你和孩子瞬間「偽旅行」！
沙田親子好去處 | 仙人掌綠植園三大打卡位
- 仙人掌多肉植物田：30款仙人掌＋20款多肉植物構成一片治癒綠田。
- 田園風石壁牆：拱門設計配Q版巨型仙人掌，輕鬆拍出南美風網美照。
- 綠野餐車：懸掛30多個肉肉玻璃球，陽光下閃閃發光，浪漫滿分。
親子貼士：園內植物均有標示，可趁機教孩子認識多肉品種，但記得提醒不要觸摸仙人掌刺喔！
地點：新城市廣場1期3樓戶外平台（Movie Town MX4D戲院對出）
時間：7:00 – 22:00
亮點：50+款稀有仙人掌、免費入場、打卡聖地
沙田親子好去處 | 3. NTP Sky Garden：4萬呎空中花園
佔地逾4萬呎的空中花園分為三大區域，日與夜各有魅力，絕對是沙田親子散步的首選。
沙田親子好去處 | NTP Sky Garden三大區域
- 天空廣場：全港最大戶外投影水幕＋互動音樂噴泉。日間倒映天際線，夜晚有光影水幕秀（日本團隊NAKED Inc.設計）。
- 晴空丘：設有網床休閒區，花期時可躺著欣賞黃金風鈴木，孩子放電、家長放鬆！
- 芳草園：被紅花風鈴木簇擁的浪漫空間，設高低錯落座位，不定期有美食餐檔進駐。
親子貼士：水幕秀通常在傍晚開始，建議預先查詢演出時間。園內遮陰處較少，記得做好防曬。
地點：新城市廣場1期7樓戶外平台
時間：10:00 – 22:00
亮點：互動音樂噴泉、黃金風鈴木、法式休閒區
沙田親子好去處 | 4. 恐龍公園：3.5萬呎恐龍主題戶外遊樂場
全港恐龍迷注意！這個佔地3.5萬平方呎的常設樂園，以恐龍為主題，設有14項玩樂設施，足夠孩子放電半天。
沙田親子好去處 | 恐龍公園必玩設施
- 暴龍大冒險：總長26米、高7米，集繩網、攀爬、滑梯於一身，可從恐龍嘴巴進入挑戰！
- 恐龍飛索：全長23米、離地4米高，讓孩子體驗空中滑翔的快感。
- 其他設施：熔岩韆鞦、音樂搖搖板、劍龍之谷、腕龍森林、熔岩彈彈床等。
親子貼士：部分設施有高度限制，建議預先查看。週末人流較多，可選擇平日上午前往。
地點：新城市廣場三期戶外平台（近燒肉武田）
亮點：14項遊樂設施、26米長暴龍滑梯、4米高飛索
沙田親子好去處 | 5. 燒肉武田：$328任食A4和牛午市放題
如果孩子是「食肉獸」，這裡絕對是天堂！武田燒肉推出$328午市放題（3小時任食），Menu超過110款食材，最吸引是日本黑毛和牛A4部位，如稀有三筋肉、牛前胸等。
必食推薦：
- A4和牛三筋肉：雪花如葉脈，五成熟入口即溶，牛味濃郁。
- 即撈活蜆：看著蜆在網上「卜卜」開口，鮮甜無沙。
- 蔥蛋飯：戳穿蛋黃撈日本米，自製燒肉丼，邪惡又滿足。
環境：仿日本橫丁小巷設計，掛滿燈籠舊海報，氣氛十足。
親子貼士：放題價格已包甜品、冷麵、飲品，性價比高。建議預早訂位，尤其週末。
地址：沙田新城市廣場三期3樓A325號舖
亮點：110款食材任點、A4和牛、活海鮮、日式橫丁裝潢
沙田親子一日遊建議路線
上午
10:00 到達沙田 →NTP Sky Garden（空中花園散步、打卡）
11:30龍公園（孩子盡情放電）
午餐
13:00一圍茶（古蹟餐廳體驗創意港式美食）
下午
15:00仙人掌綠植園（探索多肉植物、打卡偽旅行）
16:30 新城市廣場逛街／或選擇燒肉武田提早享用晚飯放題
晚上
19:00 欣賞NTP Sky Garden 水幕秀（如遇演出時間）
20:00 圓滿結束行程
沙田不再是「過路」的區域，而是值得專程到訪的親子寶藏地。無論是文化體驗、自然探索、美食之旅還是體能挑戰，這裡都能為你和孩子創造難忘的週末回憶。快bookmark這篇攻略，計劃你的沙田親子小旅行吧！
