親子免費大玩水陸活動 兼玩盡4大主題區 工作坊/特色遊戲提升正念

由香港賽馬會慈善信託基金捐助，香港遊樂場協會、香港外展訓練學校及香港青年獎勵計劃合辦的「賽馬會逆風同行體育計劃啟動禮暨心寧成長祭」將於灣仔海濱舉行！

現場打造「心寧成長祭」，有專為 6 至 24 歲兒童及青少年 及其家長而設的活動，設有4 大主題分區，包辦水陸運動、手作 DIY、趣味攤位同打卡位。

4 大主題分區搶先睇

1. 觀燕燕・心寧創藝場

平時小朋友學習壓力大，以下工作坊可以讓他們發揮創意，釋放壓力！

• 情緒調香工作坊：導師帶領嘗試不同香氣，透過氣味連結當下心情。參加者可調配出獨一無二的「情緒香水」帶回家。
• 香港特色小巴牌工作坊：心寧成長祭 -不一定要寫傳統地點，可以寫上心情或鼓勵語句！導師將親身指導手寫字體，製作專屬香港風情小巴牌。

• 霓虹燈牌工作坊：大家可運用霓虹燈線，砌出喜歡的圖案或文字。
• 沙畫香薰蠟燭工作坊（AYP）：大家學習沙畫基本技巧，用繽紛色彩拼湊設計，做成精美香薰蠟燭。

二、軟刺刺・逆風試煉場

想挑戰體能、建立自信？這裡有豐富的水陸運動體驗，等小朋友同家長一齊突破自己！

陸上動感體驗

• 霹靂舞體驗：跟導師練習節奏與動作，跳出個人自信風格。
• 動物流體驗：透過動物流動作放鬆身體、抒發壓力。
• 花式跳繩體驗：配合音樂挑戰花式，跳走壓力，滿滿成就感。

水上親子挑戰

• 親子龍舟：教練親自帶領，家長同小朋友一齊划，建立極佳默契。
• Monster Board 大挑戰：一家人登上巨大直立板，互相扶持解鎖默契。
• 直立板水球體驗：水上對決！考驗平衡力、傳球同射門反應。
• 親子獨木舟體驗：由內港划出維港，欣賞灣仔美景，仲有即影即有相片記錄旅程。

三、企企理・同行遊歷場

現場設有多達 10 個趣味遊戲攤位，涵蓋「情緒任務」、「正能量遊戲」同「心靈偵探」等，讓大家邊玩邊學習了解自己的情緒，同時學識點樣支持身邊人，非常適合一家大細一齊玩。

四、兔兔樂・心寧漫遊場：打卡與特色遊戲

最後記得去埋心寧漫遊場，享受輕鬆戶外時光！現場有巨大地壺、布袋球、紙飛機等玩樂項目，還有融入 MBTI 探索元素，設有特色打卡位，方便家長同小朋友影相留念！

賽馬會逆風同行體育計劃啟動禮暨心寧成長祭
日期：2026年10月3日（星期六）
時間：啟動禮：中午12:00-下午1:00
陸上嘉年華：上午10時-下午6時

水上體驗：上午9時-下午6時

地點：灣仔海濱「水上運動及康樂主題區」

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